更新下体重目前61.5kg

5.6 早上起迟了，没吃早饭
中午一份鸡肉丸
下午一杯蛋白粉
晚上一份蔬菜蒸蛋
今天去运动了。快走30分钟，椭圆机20分钟，力量训练30分钟

5.6 早上一杯蛋白粉
中午一个块排骨
下午一根香蕉
晚上一个蔬菜蒸蛋，一个卤鸡爪。

5.12 又进入平台了，前几天胃口不大好，每天基本都是一杯蛋白粉，一个肉沫蒸蛋，几片南瓜。

5.25 更新体重58.5。
现在基本啥都能吃了，除了冰的辣的酸的
所以除了早上一杯蛋白粉，其他时候基本有啥吃啥。

宝宝，蛋白粉坚持

6.30号，马上术后四个月了，目前体重54kg，哈哈已经很满意了，回想起在群里埋伏好几个月了解手术，然后义无反的到成都找丹哥，到手术完成，再到术后恢复，一切都很顺利，像做梦一样，三个月复查的时候高血压高血脂脂肪肝那些全没了，现在可健康了，上下七八楼几趟不带喘的，衣服从3xl变成m，太开心啦。现在吃东西没问题，虽然吃的少，但是啥都能吃，除了辣的，我感觉我胃口有点好，吃蛮多，但是称还是一直在掉，我还没怎么运动，和我一起的小伙伴，大家都瘦的很好，很健康，最近群里又来了很多小伙伴，看到他们或担忧或憧憬的样子，仿佛看到过去的自己，哈哈，我也在群里，像之前帮助过我的人们一样，当起了“托”，，我要改名叫丹哥的小迷妹。

晚上还去吃了烧烤，安逸的很

有意思

3个月啊，，，太棒了

加油

好棒！