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回复:纯记录,为10年没有瘦过的自己而战

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3月16日:140斤
比昨天下降0.9斤


来自iPhone客户端16楼2021-03-16 08:57
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    早上,一杯黑咖啡,一个水煮鸡蛋,一根玉米,一杯牛奶,现在还不饿,晚点再吃午饭,这会就泡茶喝,晚上继续运动,加油,明天就可以13开头了


    来自iPhone客户端17楼2021-03-16 12:59
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      2025-12-08 20:40:32
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      我觉得我减肥第一步,就是要戒掉泡面……


      来自iPhone客户端18楼2021-03-16 13:00
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        晚上运动四十分钟,午饭是下午三点半才吃,因为中午饭点不饿,吃了一份凉皮,一个手抓饼,晚上吃了一个梨,体重140.5,明天肯定下140了,加油


        来自iPhone客户端19楼2021-03-16 21:35
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          吃薯片的快乐是短暂的,减肥成功以后的快乐是长久的。
          说好一起减肥的小姐妹已经不打卡了,上个厕所称体重,自己也要开心减肥


          来自iPhone客户端20楼2021-03-17 08:37
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            3月17日:139.7斤
            比昨天下降0.3斤,坚持就是胜利,今天一定要多喝水,好好吃早饭午饭


            来自iPhone客户端21楼2021-03-17 08:43
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              2019年自己124,2020年疫情到快140,过了个年快150,我也是服,好好减肥,一切都会再次好起来


              来自iPhone客户端22楼2021-03-17 08:44
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                早饭:泡面,家里啥吃的都没,不想出去吃也不想叫外卖,就随便吃了,开始工作,不停的喝水


                来自iPhone客户端24楼2021-03-17 09:59
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                  2025-12-08 20:34:32
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                  不去别处打卡了,自己开贴挺好哒,努力💪坚持✊一定会瘦!


                  来自iPhone客户端25楼2021-03-17 10:01
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                    来了来了,来打卡了,体重以后每周六、日更新,平时不称重,不然我坚持不下去,今天早饭:一个小烧麦,一根玉米,一杯冲的豆浆


                    来自iPhone客户端28楼2021-03-23 08:41
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                      午饭吃了一份炒拉条,晚上好饿呀,饿的我受不了,吃了根黄瓜


                      来自iPhone客户端29楼2021-03-23 19:10
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                        3月24日:体重139.8斤,还是没忍住称了一下
                        早饭:一根油条,一杯豆浆,一个鸡蛋
                        午饭自己炒的豆角炒肉,西红柿鸡蛋,中午就吃这个


                        来自iPhone客户端30楼2021-03-24 08:16
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                          昨天晚上就开始头疼,一直持续到现在,中午米饭吃了一小碗,菜一样一半,跟同事一起分了,怎么说呢,现在能说话的人越来越少,很想去看明天会好的,我也28岁了,未婚,身边的人都结婚生孩子了,感觉我不结婚就是异类,父母亲戚朋友都在催,可是我还没做好准备啊,我也想瘦下去再拍美美的婚纱照,穿美美的婚纱,可是减肥真的好难……饿的时候真的好痛苦……再拼最后一次吧……


                          来自iPhone客户端31楼2021-03-24 13:07
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                            3月份还有一个星期,我的目标还差5斤,加油💪


                            来自iPhone客户端32楼2021-03-24 13:10
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                              2025-12-08 20:28:32
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                              等我瘦到115,一定给自己买好多好多小裙子穿,美的诱惑力比美食大!


                              来自iPhone客户端33楼2021-03-24 14:11
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