今天把所有的罪恶都吃下去了，明天开始要管住嘴了。每天都要上来贴食谱！
最胖的时候80KG，那是春节前，减少的饭量减到了75KG，春节到现在都正常饮食，涨到了76.5，还好没完全胖回去，但是这离我的目标还好远好远啊。
    好多好多年都没穿过裙子了，今年夏天我一定要穿个够！
    我要买好多好多漂亮的衣服!
想想这个目标也很艰难呢，至少每个月要减去14斤才行啊，就是每两天就要减一斤呢。准备的方法是早餐和午餐控制食量。晚餐不吃。不喝任何饮料（茶和黑咖啡除外），不去超市买零食，不吃点心，那些瓜子之类的干果也不碰，尽量吃素。外加运动，快步走加仰卧起坐。
先按照这个计划实施一阵子，如果效果不明显再尝试一下更激烈的方式
   从今天起要坚持啊，没坚持住就胖到死！！！！