为了穿漂亮衣服裙子，我要减肥，我165 122J,目标是100J

早餐:烧饼加肉             午餐:还是单位的饭      下午:柿饼一个              晚上不吃了                   这几天不称体重了好给自己一个惊喜       

好饿呀,肚子又叫了.

早上面包加鸡蛋,午餐是自己带的饭,晚上喝了自己作的汤喝了点儿酒,今儿有点多了

喝蜂蜜水会不会长胖啊 ~？～？早上喝～？？~

没人啊~？？~

好像晚上喝比较好吧,都说是早喝盐水晚喝蜜

今天早上是75.5KG了
刚刚减一公斤，看来还得更努力

相当于4天瘦了两斤，要是能一直保持这中速度也还可以了

楼主加油~~~我的目标也是110J~~~一起努力！！

我也是目标110斤啊，最胖的时候也有快160呢。现在大概140吧。因为在学校里没有称，我也就没有称。
恩，但是我不喜欢运动啊，于是就用了节食。现在是早餐一杯全脂无糖酸奶加两到三块抹茶曲奇（没什么甜味，我同学都不喜欢），中餐不变（在学校里和同学一起吃，看别人吃很痛苦的，于是随便吃）晚餐用水果来代替，吃一个苹果或一片菠萝还是柚子什么的，但是我比较喜欢吃咸的，吃多了水果会难受，于是在忍不住的时候泡一包紫菜汤（没有油的那种）。
饮料除了白开水，就是普洱茶，最近普洱快喝完了，于是喝绿茶。普洱真的很有效。
要是便秘了就吃黄连上清丸加野葛根粉。
在学校不骑车，不赶时间或是手上没有重物就走路。
不知道这样能不能减下来，不过我已经坚持了4天了，小肚子小了，应该是有效果的吧。
四个月，好好加油

手机这两天不能上网了，对我来说好不方便呀

最近因为有一件很重要的事，关系到自己的前途。心情不好，吃的又点儿多了。结果，心情更不好了

中间有些事耽误了现在继续努力减肥

中间有些事耽误了现在继续努力减肥