想戒掉邪淫一定要多行善去恶孝顺爸妈吃素放生充实生活

加油

打坐就是在修心也是在练习觉察力。

单单做这些是不能更好的戒色的，需要不断找方法和看戒色文章与善书，饮食清淡，正常作休，少上网少刷视频少打游戏少吸烟喝酒，避免熬夜久坐，多行善事，常念观心断念口诀，注意卫生，不说脏话等做到这几点并坚持下去，你会戒除的

打坐没用

你要时刻关注自己的念头。

当然可以啊

其实也没有代替不代替的，打坐时如果能安住于觉知，跳出念头冷眼观之，那是很好的，我目前做不到，如果你能做到我得向你学习！断念口诀其实练习也挺方便的，每天适当练习下我看也没有什么不好，毕竟日常生活学习工作的时间还是多的，在这段时间里面起念头也不容易通过打坐来解决对吧。个人之见

不可以

这个两个概念，怎么可能代替的了，如果你控制不了自己的念头，你打坐也打不住，随时都会妄念纷飞就不叫打坐了，所以还是要练习断念口诀