今天早上喝了麦片 打算中午吃个苹果 晚上不吃了 继续修仙去！~

前天称了体重 今天又去了 瘦了3J 哈哈

来汇报下今天的哦
还是这个时间点称体重，比昨天好，掉了一斤，现在是：67.5
除了早上的一瓶牛奶
中午吃了一小碗的黑米加黑豆加红豆一起煮的粥
晚上还是一小碗这样的粥    只是多了吃了些香菇和芋头
觉得晚上好像吃多了   不应该了。。。
所以等会要多运动下


今天早上称体重掉了2J，现在是127J。
早上去洗澡没有吃东西 喝了个营养快线 我的妈呀 好有罪恶感可是我怕晕倒在浴池里。。
目前还不是很饿 等下午2点左右啃个苹果吧。。。

加油哦   我也不知道什么时候可以到127J
下午吃了个蛋挞   真的是不应该了    那个热量呀
今天除了晚上的苹果绝对不能再吃其他的

回复：37楼
吃蛋挞 打你PP

今天要去参加婚礼我的妈呀 去之前打算先吃个大苹果 给自己塞饱咯
刚才称体重 又瘦了1J 继续加油OY

今天中午参加婚礼了 吃了黄瓜凉菜还有青菜豆腐汤吃了青菜跟豆腐没喝汤 还吃了几口鱼肉 喝了小玻璃杯的一杯半果汁 罪过啊罪过 早上去之前还特意吃个苹果给自己塞饱了

这个周末在家自己都郁闷了
吃的比前几天多了很多东西
昨天早上起来的时候称了下体重是67.0   结果到昨晚睡前前就是67.2了
刚称了体重是：66.7 只是掉了一点点
明天又是一个新的礼拜    争取到礼拜前道64.0
加油   加油   LZ也加油哦

回复：41楼
一起加油哦 我明天开始要实行21天减肥法了 嘿嘿。。。来我们减肥群聊天吧105432276

我们家的电脑有问题    估计是中毒了    没办法安装腾讯QQ
所以   上不了
21天减肥法呀？？   好像很多人在用哦    LZ加油
要及时汇报成果哦   加油   加油

回复：43楼
好的 一起加油哦 哈哈

LZ我来加入你们啊。

今天的体重是66.6 和昨天没什么差别
今天中午杯具的吃了一小碗粉条
明天早饭 牛奶加鸡蛋   中午和晚上都只能吃苹果了
一定要多掉点。。。

回复：46楼
前天说昨天要开始21天 结果昨天三月八日。。。同事们拉我出去聚会 神呢 从下午喝到晚上10点 嗓子都唱哑了这酒让我喝的都成白水了