减肥吧 关注:7,911,664贴子:94,051,591

回复:爱美丽,爱自己!将健康减肥进行到底~近期目标118,长期目标

只看楼主收藏回复

报下三餐
早饭:100ml养乐多,一个肉包,一个豆沙酥
上午两个橘子
中饭:一两米饭,一块糖醋鱼,少许土豆咸菜
下午香蕉片陈皮各少许
晚上计划酸奶拌苹果很久没吃了,再吃点苏打饼干
最近可能橘子吃多了每天要吃好多只,肚子大了


2761楼2011-11-03 15:26
回复
    11/4
    46.3


    2762楼2011-11-04 08:10
    回复
      2026-05-12 22:27:45
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      11月4日 50.9
      今天把很久很久起码有两年多没穿过的一件毛衫翻出来套在身上,顿时的感觉是,原来瘦下来后穿上旧衣服的感觉会那么好。瘦,瘦!瘦下来最大的好处就是-----美!呵呵,更爱臭美。
      姐妹们,我们有什么理由不坚持下去呢。吼吼,加油。。。


      2763楼2011-11-04 10:23
      回复
        刚刚翻了翻去年同期的体重记录,和今年差不多,50-51之间徘徊,今年要继续保持。上到51就心慌。


        2764楼2011-11-04 10:29
        回复
          享受我也是啊,前几天翻出了我刚怀孕的时候买的一件毛衣裙,现在一穿虽然大了,但是感觉倒出来了哈哈


          2765楼2011-11-04 12:52
          回复
            11/5
            46.3
            这几天降不下去,MC应该也快要来了


            2766楼2011-11-05 08:16
            回复
              我感觉好奇怪啊,之前我47多的时候觉得肚子好大,回到46多就觉得小了点
              可现在一直在46多肚子也好大。。。。。这是神马情况啊


              2768楼2011-11-06 21:01
              回复
                11/7
                46.1


                2769楼2011-11-07 08:13
                回复
                  2026-05-12 22:21:45
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  11月7日 51.5
                  MC第四天,可是体重确反弹到51.5,周末效应啊,争取今天压下来一些。


                  2770楼2011-11-07 08:41
                  回复
                    我今天是MC第三天。。。


                    2771楼2011-11-07 10:33
                    回复
                      11/8
                      46.1


                      2773楼2011-11-08 08:03
                      回复
                        11/9
                        46


                        2775楼2011-11-09 08:10
                        回复