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回复:爱美丽,爱自己!将健康减肥进行到底~近期目标118,长期目标

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哈哈,谢谢肉肉支持


2458楼2011-08-24 16:25
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    肉肉你早中吃的好少哦
    我晚上一个小月饼,两块鲍鱼,两个新奥尔良鸡翅,6只白对虾,很多葡萄
    洗好澡后称了一下又到48.2了,我要崩溃啦 明早估计又在47.8左右


    2460楼2011-08-24 21:57
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      2026-05-13 16:23:29
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      不感兴趣
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      那我以后也贴这里


      2461楼2011-08-25 08:06
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        8/25
        47.6跟预计的少了点,还算偷笑
        今天一定要少吃咯
        早饭:100克酸奶,两个豆沙小麻球,3个小手指长短蛋卷


        2462楼2011-08-25 08:13
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          我早上没撑。明天撑吧。我不想打击自己


          2465楼2011-08-25 08:58
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            2466楼2011-08-25 08:58
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              8月25日 50.2
              姐妹们,我也慢慢接近50了,最近饮食上比较注意,但比起嘟嘟和肉肉,我吃得是最多的。嘿嘿。
              现在基本上是这样:
              早餐:250ML牛奶 玉米或者紫薯
              中餐:半碗米饭,两荤两素,(单位食堂的自助餐)
              晚餐:水果,八宝粥,一荤一素


              2467楼2011-08-25 09:04
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                丹子现在也是49之下了吧,好样的,继续加油哦。。。


                2468楼2011-08-25 09:05
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                  2026-05-13 16:17:29
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                  这个月都在97-98徘徊~


                  2469楼2011-08-25 11:57
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                    早饭:100克酸奶,两个豆沙小麻球,3个小手指长短蛋卷
                    上午5颗提子
                    中饭:一两米饭,两只油豆腐赛肉,少许白菜


                    2470楼2011-08-25 12:46
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                      下午一杯咖啡,4片闲趣
                      肉肉,那你中午很少哦
                      享瘦这样吃也还好,不过晚上每天都是这样不会腻吗?八宝粥我感觉要吃腻的,自己做的还是买的?


                      2471楼2011-08-25 16:40
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                        嘟嘟,八宝粥是我婆婆自己煮的,淡味的不是甜粥,里面有山药、莲子、枸杞、花生等,我们一直吃这当晚餐主食,健康又养生。呵呵


                        2472楼2011-08-25 16:48
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