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回复:爱美丽,爱自己!将健康减肥进行到底~近期目标118,长期目标

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12月23日 52.2 比昨天反弹了0.4 主要是昨天是周日,在外面,吃得比较多。


来自iPhone客户端3288楼2013-12-23 08:00
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    今天很关键,加油。


    来自iPhone客户端3289楼2013-12-23 08:17
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      2026-05-11 05:17:25
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      是呀,估计还得徘徊一阵子,毕竟下52不是件简单的事儿


      来自iPhone客户端3291楼2013-12-23 19:35
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        真的徘徊了,52.3,努力努力,本周一定要下52


        来自iPhone客户端3292楼2013-12-24 08:05
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          今天MC了,52.4


          来自iPhone客户端3295楼2013-12-25 09:40
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            嘟嘟圣诞快乐哦!我们一起加油,一起努力!


            来自iPhone客户端3297楼2013-12-25 15:46
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              12月26日 52.2 稳定在52+,昨晚仍坚持运动四十分钟,没怎么出汗,今天继续,接下来的黄金期一定要好好把握。力争下52,


              来自iPhone客户端3300楼2013-12-26 09:19
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                本年还剩5天,一定一定要达成目标。


                来自iPhone客户端3301楼2013-12-26 09:20
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                  2026-05-11 05:11:25
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                  哈哈,MC黄金期真是给力哟!今早51.8,太开心了,把握黄金期,力争稳定在52之下。


                  来自iPhone客户端3304楼2013-12-27 10:05
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                    昨天运动共计一小时


                    来自iPhone客户端3305楼2013-12-27 10:05
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                      咱们一起加油!


                      来自iPhone客户端3307楼2013-12-27 13:17
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                        近期我的饮食大多是粗粮粥 、清汤干贝面,青菜,肉基本很少。


                        来自iPhone客户端3308楼2013-12-27 13:20
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                          MC期间减脂真可谓事半功倍呀,刚骑单车一小时,全身透汗,洗澡后居然只有51.7了,简直难以至信,明早会是怎样呢?拭目以待!


                          来自iPhone客户端3309楼2013-12-27 23:00
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                            哈哈,兴奋ing。周末两天继续努力。


                            来自iPhone客户端3310楼2013-12-28 08:51
                            收起回复
                              2026-05-11 05:05:25
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                              嘟嘟,我这是黄金期,所以少吃加运动后下降比较明显而已,你一直保持在4647,我才羡慕呢!


                              来自iPhone客户端3312楼2013-12-29 13:42
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