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回复：爱美丽，爱自己！将健康减肥进行到底～近期目标118，长期目标

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午餐前52.7
来自iPhone客户端3264楼2013-12-16 12:32
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    准备睡觉觉了。52。7
    来自iPhone客户端3266楼2013-12-16 23:07
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      2026-05-11 06:26:40
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      奇怪，早上称只比昨晚少了0.1，从来没遇到过，难道真到了平台期？
      来自iPhone客户端3267楼2013-12-17 09:35
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        昨天也真是奇怪，除了中午在外吃的炸酱面，其它都控制的极好，今早却53.2，郁闷哦
        来自iPhone客户端3271楼2013-12-18 20:40
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          准备睡觉啰，这时53.1，不知明早能否下53呢。
          来自iPhone客户端3272楼2013-12-18 22:46
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            从上周日开始，每天坚持骑动感单车四十分钟，大汗淋漓，本以为体重会减一些，可。。。唉，运动起来总是好的，体重压不下去也木有办法啊
            来自iPhone客户端3273楼2013-12-18 23:01
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              12月19日 52.5
              来自iPhone客户端3274楼2013-12-19 10:31
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                刚买了个新秤，带夜光屏，很不错，以后可在这上图了。不过新秤比老秤有0.3的增重。
                来自iPhone客户端3275楼2013-12-19 17:59
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                  2026-05-11 06:20:40
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                  12／20 今天启用新秤 52.8 不明白这周以来饮食方面也控制不错，每天运动量也比较大，通常都是大汗淋漓的那种，可体重顽固得就是不突破，好郁闷呀
                  来自iPhone客户端3278楼2013-12-20 11:38
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                    嘟嘟，我想试试过午不食，不知能否坚持。
                    来自iPhone客户端3279楼2013-12-20 11:39
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                      晚餐吃了一些白莱，黄瓜，几颗板栗。女儿的小零食也忍不住尝了尝。和家人一起要完全做到过午不食太难了。
                      刚骑了四十分钟动感单车，头发都汗湿了，洗澡时肚子饿得咕咕叫，称了一下52.6，上帝保偌，明早可别只下0.1哦！
                      来自iPhone客户端3282楼2013-12-20 22:41
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                        今天是关健的一天，先运动一小时再说
                        来自iPhone客户端3284楼2013-12-21 09:11
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                          嘿嘿，这时52.3，期待明天能下52，阿门！
                          来自iPhone客户端3285楼2013-12-21 23:13
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                            终于突破了，一年了，等了好久。
                            来自iPhone客户端3286楼2013-12-22 07:55
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                              2026-05-11 06:14:40
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                              图片为何不清楚啊，12月22日 51.8
                              来自iPhone客户端3287楼2013-12-22 07:56
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