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回复：爱美丽，爱自己！将健康减肥进行到底～近期目标118，长期目标

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9月3日 53.4
昨晚没有运动，晚餐后还喝了牛奶
3235楼2013-09-03 09:48
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    嘟嘟，我回来了！一年过得真快，总体来说今年我的体重一直呈上升趋势，很悲催的是，今早我空腹称竟然有54.7了，一下子傻了，痛定思痛。。。。决定今天开始，一定要努力了。。。
    3248楼2013-12-10 11:01
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      2026-05-11 23:17:56
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      刚洗完澡，上称，54.1明早应该能回53。几
      来自iPhone客户端3249楼2013-12-10 23:19
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        成功瘦身保持三年半了，绝不能让自己在这个冬天胖回去。
        来自iPhone客户端3250楼2013-12-10 23:21
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          来自iPhone客户端3251楼2013-12-10 23:22
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            早安。今天53.6。加油，新的一天。
            来自iPhone客户端3252楼2013-12-11 08:31
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              早安，53.3
              来自iPhone客户端3254楼2013-12-12 07:52
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                嘟嘟好喜欢甜食哦
                来自iPhone客户端3256楼2013-12-12 15:43
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                  2026-05-11 23:11:56
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                  皂，今天52.9 新的区间，加油
                  来自iPhone客户端3257楼2013-12-13 08:01
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                    刚把之前的贴子复习了一遍，好感慨呀！2011年是我最瘦的一年，最低值竟到了49.5，之后可能有放松心态，自2012年下半年起，体重就一直上升，直到54，悲剧。
                    来自iPhone客户端3258楼2013-12-13 09:34
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                      不过本周起我终于打起精神，少食加运动，元旦前先压到51再说。嘟嘟，咱们互相监督。
                      来自iPhone客户端3259楼2013-12-13 09:36
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                        今天周末，八点就起了，52.6，比昨天降0.3！这两天是关健，一定要压注
                        来自iPhone客户端3260楼2013-12-14 08:32
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                          昨天晚上放纵自己，吃一半包牛肉干，惨，今早52.8，正是节骨眼时，再不能这样了！上午早餐后动感单车40分钟，大汗淋漓，洗个澡，好舒服！运动+少吃，健康美丽我相信！
                          来自iPhone客户端3261楼2013-12-15 13:23
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                            刚洗好澡，上称52.8！耶，意味着明天。。
                            来自iPhone客户端3262楼2013-12-15 23:23
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                              2026-05-11 23:05:56
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                              怀着期待的心情上称，52.5，不算惊喜，只比昨晚少了0.3,还没突破今年的最低，继续努力！
                              来自iPhone客户端3263楼2013-12-16 08:33
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