7月30日　31日　50.2KG

肉肉，你胸部比我丰满哦，这是我羡慕的哦，也是看起来没有那么骨感的原因。
已经很好啦，想想以前的你，真是脱胎换骨了一样。

大家好，我来了

8月11日　50.8
昨天晚饭后，快走了20几分钟。动起来真舒服。

赶来看美照了，好漂亮哦！
8月14日　50.6
最近老下不了百了，郁闷。。

8月19日　50.9
我最近的趋势也不妙啊，离50越来越远拉。再不注意真不行了。
吃得也不算多，但总体还是比前个把月控制得差些，今天开始，一定得对自己好点。

不胖姐最近是不是也很忙，减肥是长期事业，也许不天天上来报体重，但生活中可不能放松哦。。。嘟嘟，你坚持的最好，加油。。。。。
我最近也有松懈情绪，不行，一定得控制好！还准备秋天一来疯狂去买衣服呢！

8月22日 50.5
加油！
终于压下一点了！

肉肉，祝福你妈妈没事！老人家身体不好我们也跟着着急。
嘟嘟，好久都没48了的吧，周一控制下，应该能降下来。

8月24日　50.5
昨天中午午餐前50.2，这样一来说明清晨的体重不是最低值哦，午餐前才是。呵呵。昨晚临睡前50.9。
嘟嘟，马上去欣赏你的美照哦。

日期打错了，应该是8月23日　

8月25日　50.2
姐妹们，我也慢慢接近50了，最近饮食上比较注意，但比起嘟嘟和肉肉，我吃得是最多的。嘿嘿。
现在基本上是这样：
早餐：250ML牛奶　玉米或者紫薯
中餐：半碗米饭，两荤两素，（单位食堂的自助餐）
晚餐：水果，八宝粥，一荤一素

丹子现在也是49之下了吧，好样的，继续加油哦。。。

嘟嘟，八宝粥是我婆婆自己煮的，淡味的不是甜粥，里面有山药、莲子、枸杞、花生等，我们一直吃这当晚餐主食，健康又养生。呵呵