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回复：爱美丽，爱自己！将健康减肥进行到底～近期目标118，长期目标

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丹子和嘟嘟差不多高，减到47，应该会很理想的。加油。。。。
1616楼2011-03-04 14:30
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    是啊，除了粥和青菜，还有一样荤菜，牛肉居多。
    1618楼2011-03-04 16:10
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      2026-05-13 16:21:51
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      3月5日　51.0
      3月6日　51.3
      3月7日　51.5
      周末又反弹了0.5
      1627楼2011-03-07 11:02
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        3月5日   51.0
        3月6日   51.3
        3月7日   51.5
        周末又反弹了0.5
        1628楼2011-03-07 11:02
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          3月10日　51.0
          今天要冲冲刺了，明天争取下51。
          嘟嘟，喝点普洱茶也可以通便的。
          1639楼2011-03-10 09:01
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            我也是的哦，51之下和51之上的区别也在于小肚子。
            1642楼2011-03-10 16:44
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              3月11日　51.0
              还是51没变，明天又是周末，估计体重又难得再下了
              1644楼2011-03-11 11:36
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                3月12日　50.9
                3月13日　51.0
                今天MC第一天。
                1650楼2011-03-14 08:53
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                  2026-05-13 16:15:51
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                  3月15日 50.7kg
                  呵呵，太让人高兴了。要是能一直保持该多好。
                  1652楼2011-03-15 22:35
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                    今天中午公司在外面有活动，去餐馆吃的饭，还是很油腻，还吃了小汤圆之类的甜汤。估计明天会反弹一些。
                    1653楼2011-03-15 22:40
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                      3月16日 51.0kg
                      果然，昨天的中餐还是影响了体重，今天中午恢复正常，准备吃清淡面条，晚上再观察数字吧。
                      1654楼2011-03-16 08:46
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                        丹子，当然会吃点零食的啊，只是尽量会控制自己不放开吃，去年刚开始减肥那会，基本不碰零食的，现在还是退步了，面对零食的诱惑自己还是忍不住。
                        1657楼2011-03-16 10:39
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                          我的零食，以红枣，葡萄干,牛奶居多，孩子的棒棒糖也吃点，膨化类的偶尔也会吃，因为自己太喜欢这类东西了，明知道是高热量的。
                          1658楼2011-03-16 10:41
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                            中午午餐前：50.8
                            1660楼2011-03-16 14:41
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                              2026-05-13 16:09:51
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                              3月17日 50.8kg
                              呵呵，好现象，加油～
                              1663楼2011-03-17 08:48
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