2月5日 51.8
压下去了一点，慢慢来，争取上班前恢复到51.0左右

刚刚去打了一个多小时的羽毛球，好久没打，都有点跑不动了，流了一点汗，不多，但是好舒服，好喜欢运动的感觉！！今天午餐吃得很晚，两点才吃完，吃了米饭，鸡汤，牛肉和一些青菜，量不多但很丰盛，所以这时决定不吃晚餐试试看，看看今晚的效果。
嘟嘟，没事的，我也在警戒线外徘徊几天了，正在努力呢！咱们一起吧！肉肉坚持的不错，继续保持哦！！！

2月6日 51.7KG
比昨天少了0.1，继续加油。。。。
昨天晚餐没吃，但晚上到长辈家去拜年，吃了120克装的开心果，还吃了几颗梅子，唉。。。

晚上又要到餐馆团年，吃也不是，不吃也不是，真是纠结！

2月7日 51.8KG
2月8日 51.9KG
今天阳光真好，早上和孩子一道放风筝，打羽毛球，稍稍一动都有点流汗的感觉，动起来真舒服。

明天就要上班了，一切恢复正常作息，快乐生活，快乐工作，快乐减肥，兔年就要乐呵呵的，姐妹们，都要快乐哦！！

2月9日　52.1
上班咯，看看姐妹们的成绩都不错嘛，只有我涨了了1KG,我好汗颜！！！不过，今天已恢复正常作息，相信自己一定能把过年涨起来的压回去，加油。。。。

翻页了，必瘦！！

嘟嘟，恭喜你呀，好久没46了吧，保持住，加油。。。

我的午餐：一碗清汤面条
晚餐要去亲戚家吃饭，不过今天一定会严格控制，好好清理清理肠胃！

2月10日   51.5KG
表扬＋鼓励自己，昨天一天控制的都还不错，午餐一碗清汤面，晚餐在亲戚家做客，没喝饮料，吃的还好不算多，睡前只有52.1，回到了早晨的数字，心总算放下一点了。
今天仍然打算清淡为主清理清理肠胃，希望明天能继续下降。

嘟嘟，你好棒啊，是不是晚餐只吃酸奶苹果？我也试试去。
46.3好像你夏天的时候才这么低啊

嗯，今晚就试试去。
我的午餐：一碗清汤面条
晚上回家准备原地跑30分钟

2月11日    50.7ｋｇ
连称了三次，简直不敢相信，两天的努力换来的效果我自己都吃惊。
昨晚回去准备实行酸奶苹果的，谁知家里老人硬是不准，说新鲜卤好的牛肉和八宝粥，非要我吃，拗不过她们，吃了几片卤牛肉，半碗八宝粥，几口青菜。晚上原地跑了一会，然后做家务。
今天继续。。。