我好后悔，但是已经发生了，只能面对现实，我本来戒了八十天，然后破戒了，一下破了四次，我身体感到极度不适，我知道这样要恢复需要很长时间，但是我真的不能拿这样的身体备战高考，求告知快速恢复的方法，副作用很大也行，帮帮我吧

想多了，快速回复身体根本不可能

乱吃补药不对症 病会加重

戒色从扔掉手机做起

楼上说的对，直接把手机交给父母，当年我就是这样，为了安心学习，不受外界因素影响，直接把手机交给父母了。一开始不习惯，一个礼拜就慢慢好了。

戒色的根本是修心 断念只是一时 因为你的业障永远在那里 还会时不时的冒出来
就好比你欠别人一百万 你要每天去还
你以前造了那么多的恶业 那么多的坏事，于是出现了很多业障
你要坚持放生 坚持行善 各种各样的好事都要去努力的做 坚持吃素 不要吃肉
可以说吃肉的人根本戒不掉 而且吃肉会犯下杀业 增加欲望 很难很难戒掉
而且如果你想戒色成功 你需要有一个人来专业的指导 去学习别人戒色七八年的经验
如果有师兄真心发愿想学习，想改变观念，想戒色成功的，可以私信我

从现在开始，每天抽出自己高效时间段的15min学习戒色文集，每天晨慢跑，做好固肾功，兴许高考能考个好成绩。我也是高考戒色过来人，有问题私信我

戒色就算吃药短期也没有用，只能徐徐图之

静心先，否则你学不下的。心静了，那些淫念自然会少一点

中药是辩证去吃，不能瞎吃

静下心来去学就完了