楼主,不建议自己拿药吃,如果身体有明显疼痛感,那就去正规大医院看看,最好看中医。
然后就是不管遇到任何情况,都坚持戒,只要戒,身体肯定会有恢复,高考很重要,用心复习,注意作息规律,具体考试成绩怎么样,自己尽力,然后一切听老天安排。
假设考试成绩不理想,也不用难过,只要坚持戒,你就在慢慢改变命运中,戒色是你改命的最大王牌,即使现在落后别人,但是只要戒,你一定会变得越来越优秀,这是肯定的,所以不管什么时候,一定要努力戒。
加油,赶紧把所有黄源彻底删除,不再去接触任何不健康的人事物,任何短视频平台都不要去看。
每天花5分钟看看戒色文章,不在多,在于坚持,提醒自己不能放松警惕。如果发现哪天不想看戒色文章了,说明离破戒不远了。
每天可以坚持来戒色,鼓励3位戒友,等以后时间多了,可以每天鼓励10位。因为帮助他人戒色,其实也是在帮助自己戒色,我也是靠着这个方法,顺利戒除到今天618天,相信楼主一定可以戒的更好的,加油。
最重要的,根据戒色文章介绍的断念方法,多加练习断念,这是戒色成功的核心。专注于学习,也是断念的一种方法。
多点时间陪伴父母家人,孝顺父母的人更容易戒除成功。坚持日行一善,积极锻炼,戒除游戏,早睡早起,不要熬夜久坐,可以选择白天早一个小时来看书,但是一定不要熬夜,这样子坚持下去,会让戒色效果更加稳定。