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谢谢！35
戒烟感悟：
1、决定戒了就不要找其他理由，不抽就是不抽，不管一支还是一口。
2、戒烟中心情要保持平静，无欲则刚。
3、正如《这本书能让你戒烟》中所说：吸烟是最大的丑行，吸烟者被烟草商洗脑。戒烟过程中，也许最重要的就是反洗脑，多看看几次这本书吧，真的有帮助。
4、运动，坚持运动能让你提高判断能力，运动能使你的身体尽快排出毒素。
5、戒烟过程中，如果有条件，去医院看看肺癌晚期的病人吧，我保证，你如果看了，永远不想拿起任何烟草。

中间吸了一支，重新数的。
谢谢！36

因为错过，所以珍惜。

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今天有心魔，不过能够压制。

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我还好，谢谢！40

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43，起床继续奔跑

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