昨天

晚上还是没睡好，半夜醒了，不知道这样的清况什么时候能好

昨天晚上肚子一直在疼。一晚上没睡，今天得去医院，难道这还是戒断反应吗

打卡，第六天，想知道戒烟真能肚子疼吗

哪位有同感呢

这应该与戒烟无关，要么受寒要么吃坏东西了。
感谢支持！

谢谢易水，感觉戒断反应也不能那么强

挂了水，情况好转

继续努力戒烟

自己顶

加油

戒烟成功没商量健康知识顶贴系列十
春天是净化调养身体的最佳季节，也是旧病易发的季节。春季怎样养生才能达到防病健身之目的呢?
     中医养生之道一、养阳
     春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补饮食，如选用温性食物进补。平补的饮食适合于正常人和体弱的人，如荞麦、薏苡仁、豆浆、绿豆及苹果、芝麻、核桃等。清补的饮食是指用食性偏凉的食物熬煮的饮食，如梨、藕、荠菜、百合等。
     中医养生之道二、养阴
     阴虚者及胃十二指肠溃疡病宜在春天发作，饮食上可采用蜂蜜疗法，将蜂蜜隔水蒸熟于饭前空腹服用，每日100毫升，分3次服用;或用牛奶250毫升，煮开后调入蜂蜜50克，白芨6克，调匀后饮用。这些均有养阴益胃之功效。阴虚内热体质者，可选大米粥、赤豆粥、莲心粥、青菜泥等食物，切勿食用大甜大腻、油炸多脂、生冷粗糙食物。


打卡，第七天。一周了哦，对自己相当有信心

昨天晚上睡的比较好呢，也不肚子疼了

自己顶自己，给自己鼓劲加油