不要总担心你们的感情出现问题，或者觉得你们的感情有问题不完美，那样真的容易出问题。不过也要看到，“危机”是危险与机遇并存，当你们的感情遇到了问题，解决方法一定就在附近，就在问题的附近。所以要先找出那些让你恐惧的事情，解决他们，让自己看到恐惧只是幻象

每天跟自己说，我建议大家写下来：我感谢所有让我成为现在自己的每一件事情，我藉由这样的感谢放下过去。 我是上帝创造的完美的存在。 我有满满的自信心和自豪感。我欣赏我认识的每一个人。

最近工作比较忙，更新不及时，大家有什么问题都可以问我，我会回复的

内修重要的一个点就在于控制调理情绪。为什么建议大家冥想，冥想之后就可以更好的“看到”自己脑中所想，把想法跟情绪隔离开，给我们选择的空间，让我们有机会识别负面的思维，或者说受害者思维，然后发现是这些思维想法导致了我们的情绪，进而就可以不被影响了。我们需要做的就是不被影响，不需要追求消灭负面情绪。想法也许没有多么重要，但是情绪很重要，情绪直接影响我们下一步的行动

大家可以发现我们在修行的路上 做的90%的功 是对抗我们自己的负面情绪。所以很多国外显化大师都说 其实显化本身是很简单的 难的是消除阻碍的过程

很多大企业家说 看不懂的事情 就学着接受好了，“无为”。接受了就不对抗了，对抗是一种强化，就证明你一直在关注这个事情都。不对抗这个事情的影响就渐渐结束了。所以建议有些人在闹崩分手后，最好断联系至少两个月，不再纠缠，不再给闹分手的原因和情绪增添能量，然后这个事情的影响就渐渐淡化了

大家不要强迫自己高频，或者强迫自己开心，我有好几次都是在心情很糟糕👎的情况下显化愿望的。在公交车上偶遇，就是一直处在很低落很伤心的情况下

大家在恋爱的时候，无论是介绍相亲还是自己主动寻找，经常听到大家说要找一个三观一致的人，其实这也是一个限制性思维，大家来自不同的原生家庭，经济情况、养育情况各有不同，三观不是一开始就完全一致这很正常。只要不是原则性问题，都可以磨合。但是要注意，有些人对于磨合的定义也过于单一，磨合不是只磨一次，有些人所谓的磨合就是想尽办法让对方听自己的………

被爱和爱人都是一种能力，都是需要学习的

宇宙真的只会给你，你已经拥有的东西，当你不再期待才是开始拥有。我本来去年双11的时候看好一套国产化妆品，就是商场专柜都有的牌子ZRT“你本来就很美”，觉得一套可以送人也可以自用，性价比挺高的，但是我当时不想自己买，毕竟没用过那一款，以前用的其他款香味不是很喜欢，所以我就决定尝试发愿看看有没有人送我。结果呢，我网购买其他的东西中奖了，奖品是日历、护手霜3只套装、和一只西班牙产的防晒，挺丰盛的一个大盒子装着。看到那个盒子我就很开心，虽然我不是我要的那个套装，但是我还是很感激啊，心情也很好，心里想着又有了三只护手霜，我家已经很多了啊。结果一周之后公司发了优秀员工奖励，是一套三只装的欧舒丹的护手霜，香味和款式都是我喜欢的。且只有未婚的优秀员工有这个奖励。 然后到了年底，也就是大约过了一个半月吧，我买了ZRT的面膜，很惊喜的送了一套补水的中样，就是我想要的补水款，还有一套安瓶，这些都是只在我们那个地区才有的赠品。所以宇宙会给大家，我们想要的，是以我们想象不到的方式。

希望兄弟姐妹们明白，在刚刚分手特别是被分手的当下，很多人的自我评价会比较不稳定，分手时对方说的伤人的话，冷漠绝情的态度，都会深深的刺激被分手的一方，这个时候需要先让自己感觉好起来，不要呆在家里，多去室外走走，接触大自然，植物有天然疗愈的功能，不要管对方曾经说了什么绝情的狠话，不要觉得自己哪哪都不好，这个时候自我评价低是可以理解的，或许你跟朋友倾诉多了，朋友也会不耐烦说让你自信点，怎么这么没有出息，大家要看到在受伤的状态下，我们的自我是会退行的，允许自己有这样一个阶段，这只是很短的一个阶段，这也是一个挣脱束缚的过程。“行动是最有利的冥想”如果你想让自己轻松愉悦，摆脱情伤，那么你想想你走出情伤之后你会去做什么，是逛街还是运动还是学英语，那么现在就那么去做，用行动跟宇宙传递，你已经在走出去的路上了，宇宙就会来帮你，这也是另一种发愿。

之前说过了复合之后恋情稳定也是至关重要的一环，毕竟大家要的不仅仅是复合，复合之后沟通和相处的模式再循环往复，为了避免因为同一个原因分手，我们需要从自身做工。相比别人喜欢自己，自己喜欢自己才是最难的，我们才是对自己最严苛的老师。人对自己的缺点最敏感，你想想是不是10个人说你好，1个人说你有缺点，你就很容易把注意力放在缺点上。一些人也是利用人这样的心里去PUA对方的。。。。。当然这种情况咱们此处不讨论了，这个世界上真正的渣男渣女是极少数的，他们有自己的路要走，大家不要被现代的一些电视剧洗脑，搞得都不敢恋爱了。人都是有缺点的，有的缺点可以改掉，有的缺点其实都不需要改变，亲密关系本质上也是两个有缺点的人相处啊，你也知道自己不完美对吗，所以不要习惯性的盯着自己和别人的缺点，不然容易对自己失望也会对别人失望。这里就可以看出感恩的重要性

不要用自己过去的经验去判断当下和未来事情的走向，经验带给我们的不仅仅是熟悉的安全感，也可能带给我们限制，抹杀我们的创造力，影响我们做出客观的判断

不断的听到来自四面八方的声音，告诉我们要爱自己