第31天了。
感觉良好。发现现在睡觉超过7个小时会自动醒，想多睡会都不行。

第32天啦。
哈哈。过了一个整的月份了。。。进入戒烟的第二月！
离胜利又近了一步。

同一天戒烟的（2001年３月１日）的有：红旗杂志，幽静之地，填平月亮上的坑，没戴表，清爽清新清净．．．．
不知还有没有了
关注．．．．．．．
基本同一天的有: 今天出狱,..

第 33天 34天。。。。
4.2.居然忘了来打卡了。。。
今天补上昨天的。

第35天。。
1、戒烟8小时 血中一氧化碳降至正常，血中氧水平增至正常；
2、戒烟24小时 心脏病发作的危险降低；
3、戒烟48小时 神经末梢的尼古丁消失，嗅觉及味觉增加；
4、戒烟72小时 支气管松弛使呼吸通畅，肺功能增加；
5、戒烟2 周至3个月 循环改善，肢体行动自如，肺功能增加30％；
6、戒烟3至9月 肺部清洁，减少了感染的危险，身体活动增强；
7、戒烟1年 心脏病死亡率只高于不吸烟者半倍；
8、戒烟5年 心脏病死亡率与不吸烟者相同；
9、戒烟10年 肺癌死亡率降至几乎与不吸烟者相同。


我也来关注

杯具。。昨天又忘了来签到了。。。
放假的时候玩游戏 出游都比较容易忘记来打卡。。。
第 36天 ， 第37天。。。。
早上来上班的时候，路上闻到有人抽烟。感觉还是不讨厌。闻起来是香的。。。。。
看来还要继续坚持啊

第38天。。。。
今天早工作杯具了。。
心情怎么低落，情绪怎么烦躁都不能抽烟。

第39天。。。
早上下楼的时候一股烟味，卧了个艹。闻的我晕头转向。

第40天。。。
早餐还不知道吃什么。。。

哇靠。。昨天又忘记来打卡。。。
难道我昨天晚上梦到抽烟是和我没有来打卡有关系吗？
戒烟第41天，第42天。
刚吃过早饭。。。。嗯嗯。。。没有想到要抽烟了。。
记得以前有个说法是21天养成一个习惯。我都不抽烟一个多月了。。

支持第一个支持我的人！！！