别啊，就试试抬腿嘛，仰卧举腿，就是把平躺着，双腿并拢，一起向上抬，与身体成90度角
羡慕啊，mc不痛，我今天第二天，哎哟，我都感觉恨不得快被我们那的厨师毒死了，看到她做的都没吃的想法了，然后吃了3筷子，尖筷子夹的，切的细细的青菜，一个鹌鹑蛋，这个是我勉强吞下去的。然后，一块长15公分，宽7公分的豆腐干，我吃了一口，吐了，咸的要死，一个鱿鱼卷，又吃了一口吐了，又咸又腥，结果本来就不舒服嘛，哎哟，吃了她的东西后更难受，我当时都趴着了，趴着的时候还给准老公一个消息，说自己恨不得感觉已经不在了最疼我的爷爷在跟我招手

紫没事吧~MC痛起来真的有时候很要命.
MC痛不是可以喝红糖水+姜么? 怎么不试试
我貌似是来的少就痛.来得多就不痛 很郁闷的
紫.你吃的都是我爱吃的
我爱吃鱿鱼卷
恩 那我一会睡觉试试抬腿

但是那不是鱿鱼卷，我感觉那都是毒药，很好的东西被那女人搞成那样。
哎哟，后来老公还怕我出事情，给我打个电话，问要不要过来接我，送我回去，还说要我跟人反应，这个女人做的简直就是毒药，还说，要我去说，吃这女人的东西，我都瘦的夸张，他说找理由把这女人换了。我给老公的回答是，他们要是不换了这女人，我就坚决的不签字支付工程款了，但是我肥是继续的减

紫.当然要继续减拉~
不过饭不可能不吃啦.不吃就成仙了
好的东西都给糟蹋了.多浪费那
不换的话.那这女人还要继续祸害其他人呢


我把减肥前跟现在的照片贴你这的啊，应你的标题

减肥前

刚买的以前想都不敢想的衣服

占你的楼楼

紫.我看过你照片啦
我只能说 这是件不可思议的事 - -+
只要坚持.300斤的都能瘦~


回复：157楼
想像不到是一个人呀
变化好大呀

让我占点位子嘛，看过就看过呗，我占点位子

紫.你胖的时候比我妈还胖~
我妈已经是老大妈一个了


= = 紫原来你还要占位置呀
你占~我看! 好吸取点经验

胖的时候比你妈还胖，所以那个时候也是老大妈，现在嘛，不敢说是大妈，至少也是靓女一类，偶要从靓女升级到仙女

是给你点打击，也给你点动力，让你更好的减肥