早晚差距应该不能太大吧~~虽说不限但也不能太过分吧

过午不食 中午可以吃饭吗 ？

我是新来的
过午不食能具体一下吗？

今早吃了鸡蛋肠粉一个~第二天~,加油

大家好。我也想加入你们呢。你们可以喊我小新…身高160…60公斤…叹气…我以前用过过午不食的方法…一个月左右瘦了八斤…大家一起加油哇！

早上一片全麦面包涂了点低糖果酱 中午吃了一盘盖浇饭 有点撑……喝点酸奶消化消化

3月1日早上体重64.8kg
3月2日早上体重63.2kg      oh yeah！！第一天减肥成功，决定今天去打羽毛球。。。

来个详细的吧
身高166cm
体重64.8kg（3月1日）
腰围78cm
臀围100cm
大腿56cm
小腿38cm 真是胖的没法看了啊。。。。。。
3月1日早上体重64.8kg
3月2日早上体重63.2kg       oh yeah！！第一天减肥成功，决定今天去打羽毛球。。。

楼上，我和你一样诶。

早上没半碗稀饭，中午只吃菜没吃饭，饭后还吃了个苹果

加油！！！！！！！！

上来报一下今天的情况。
早上睡到十点多 自然是没吃早饭了。
中午吃了些米饭 青菜和粉丝 罪恶的是吃了一根香肠。
现在好想吃点东西啊
算了还是喝点牛奶吧 晚上一定不能吃东西
-------------------------------------伦家小新-----------


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MM化蝶飞 有QQ没，咱俩一起减。。。

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