我也打算从3月1日开始减肥啊，我也来加一个，我身高163，体重144，希望减到100。

我也加入，我也要减！过午不食！明天开始！

楼主我们一起加油！

今天正式第一天过午不食 胃有点难受啊 是不是应该先有个过渡啥的？可以吃点青菜啥的不啊～

大家加油哦
我也要减到一百
穿PP的衣服
相信坚持就可以的

回复：49楼
可以啊 要慢慢来
否则胃是受不了

过午不食 姐妹们 一起加油减肥

早上只喝一杯蜂蜜水对身体有影响没？能减肥不？今天晚上继续尝试刮痧瘦腿 大家等待我的消息吧～昨天还按照女刊里的方法按摩了腿 尝试一周看看

顶 1个
我想瘦都想疯了 可是这几天节食好象不见成效 。反倒胖；了1J。。
我这几天也有减 很崩溃啊。
我身高161 体重62KG 。。。
节食好几天 好象没什么用。
看来还是绝食才是王道。！

我也161，体重和你一样，高一的，一起减吧

推荐大家吃地瓜做主食 但是不要吃肉 我吃了3天瘦了三斤 接下来过午不食 还在继续瘦呢

刚刚晚饭吃了很多菜 但是一口没吃肉
煎熬啊

估计我得一个月回不了家了 希望我一个月后量体重时能给我个惊喜～过午不食一个月～早上全麦面包加牛奶或蜂蜜水 中午清淡的不限  一个月应该能瘦吧

我想问一下.
今天我打算过午不食.
早上我吃了一大碗鸡蛋饭.
到了中午我把一大碗面都吃了.
到现在我都不饿
我想问.
我晚上把胃饿的缩小了.
早上吃太多把胃称大了.
这好吗?
是不是不利于减肥啊?
要不要在吃少一点呢?

嘿嘿~第一天.感觉还好..不怎么饿....可能是因为我在狠努力的跟英语拼搏吧~~