睡不着，说说我的经历，初三的时候学校组织住宿，第一次在外面住，紧张焦虑，看别人睡着了，更焦虑，结果就这样第一次失眠了，以后一发不可收拾，几乎天天失眠，每天处于模模糊糊的状态，到了高中这种状态好了点，每天感觉自己好紧张，心跳好快，也会经常失眠，每天都在自己暗示，会好的，感觉高中基本没给自己留下什么深刻的印象，除了每天的失眠，大学好点，因为不用考虑第二天上课，不想去就不去，工作之后感觉自己压力又大了，还会失眠，感觉自己从初三以来脑袋没有清醒过，一直迷糊，如果失眠会更迷糊，人生好难

睡觉了，大家晚安，睡不着也要放松去睡