千万不要小看断念口诀的意义

哪怕你看了再多的戒色文章，断念实战不行还是会破戒。

不要玩手机了，空闲的时间一定要安排好，加油

第一天，今天状态很不好，被骂了一顿，究其原因，就是昨天把事情搞砸了，理解能力弱，听力不行，人家讲这个，我的关注重点在那个，做事情犹豫不决，半天搞不来

加油

不要气馁，不要否定自己，每天认认真真的去落实戒色十规，断念的话推荐你可以去看看《当下的力量》或者其作者托利的视频，希望能帮助到你，加油💪

加油

第二天，感觉今天心态突然崩了，警惕

第三天，感觉身体很虚，警惕

我要是像你一样2016就接触戒色吧就好了

吸取教训总结原因，避免再犯，不要放弃，加油

第四天，感觉今天好多了，一切都很正常，警惕

加油会成功的时候保持警惕，每天学习戒色吧

断一切h源，每天学习戒色文章一天都不能断。争取每天花几分钟在网上或者现实生活中发善心行善，正气生发才能驱除邪欲，积极工作学习充实生活尽力避免独处来规避欲望，戒色无关意志力，在乎方法和坚持，盲戒强戒必然失败。起初的戒色之路必然会遇到艰难险阻，如若破戒必须总结破戒原因并下狠心改正，否则原地踏步不可能戒色成功。每天自我激励、帮助他人、学习修心、总结反思、运动养生，这样修心养性到一个阶段后就会发现邪欲明显下降了，是成功的畅快！（但不要放松警惕，务必日日坚持、时刻警醒）