长期久坐伏案工作
对颈椎的伤害主要来自于时间长和姿势不正确,伏案工作往往7小时起,长到正无穷。长时间伏案工作,颈后肌群始终处于紧绷状态,这种局部牵拉会使颈椎受力变大,短期可能只是肌肉酸痛,长此以往颈部肌肉劳损,如果不加以干预,会进一步导致颈椎受力不平衡,颈椎椎间关节失稳、错位,引发颈椎病。
对颈椎的伤害主要来自于时间长和姿势不正确,伏案工作往往7小时起,长到正无穷。长时间伏案工作,颈后肌群始终处于紧绷状态,这种局部牵拉会使颈椎受力变大,短期可能只是肌肉酸痛,长此以往颈部肌肉劳损,如果不加以干预,会进一步导致颈椎受力不平衡,颈椎椎间关节失稳、错位,引发颈椎病。
的大叔




















