黄帝内经——~~天真~~
　　天者，本也~
　　真者，真气也~
　　也叫元气~
　　是构成人体的基本物质~
　　决定人体生命活动、生殖机能、寿命长短~~~

　　黄帝内经——~~阴阳者，天地之道也~~
　　“天地”也就是宇宙、自然，
　　“道”就是规律~
　　也就说，自然界的规律是什么，宇宙间的规律是什么，就是阴阳~~~

　　黄帝内经——~~万物之纲纪，变化之父母~~
　　纲纪也就是提纲，事物的总领~
　　大的为纲,小的为纪~
　　用阴阳可以统领世间一切事物的提纲~~~
　　这世界的一切事物都是在变化的~
　　父母是什么意思嘛,很直白~~
　　这些变化是阴阳生出来的~
　　阴阳是一切事物生长变化到消失的根本所在，本源所在~~

　　黄帝内经——~~生杀之本始~~
　　生是生长的意思~
　　杀是消亡的意思~~
　　也就是说不管是生长还是消亡，都是来源于阴阳~~~

　　黄帝内经——~~神明之府也~~
　　神明指的是什么呢？
　　这个世界其实是相当有趣的~
　　这个世界的万物，我们很多认识清楚了~~
　　但是依然还有很多未知的，很多很多我们现在没有认识清楚的~~
　　这些认识清楚了的变化莫测的，这些未知的，我们都可以用神明来概括~~
　　它们都是出自阴阳~~
　　府就是库房的意思~~
　　是用来储藏的~~
　　这些所有都装在阴阳里，从阴阳里来~~

　　黄帝内经——~~治病必求于本~~
　　这里的治病的意思包含了诊断、治疗，防病~
　　治病求本，这个本就是阴阳，是阴阳变化的规律~~
　　后面经过引申，有的理解为这个本是疾病的病因，症候~~~

　　黄帝内经——~~故积阳为天、积阴为地~~
　　“积”就是积累的意思~
　　阳积累起来就成了“天”~~
　　阳是清阳之气，是轻清的~
　　同样，阴积累得多了就是地，浊阴就是地~~
　　那就要说一下，到底是怎么看这天地的？
　　这在易经、道德经等传统经典里都有~
　　中医也是使用的传统哲学的这个世界观~~
　　古代认为天地之后是一片混沌~~
　　没有阳气，也没有阴气~~
　　然后，经过了漫长的岁月~
　　其中轻清的部分上升，这就形成了阳气，也就是天气~~
　　清阳为天~
　　其中重浊的部分向下沉，这就形成了阴气，也就是地气~
　　所以积阳为天，积阴为地~~

　　逐句细谈《黄帝内经》——~~阴静阳燥，阳生阴长，阳杀阴藏~~
　　这是在说阴阳的性质~
　　也就是说阴的特点是静，安静、平静的~~
　　阳的特点的躁，是躁动的，兴奋的~~
　　阳主生发，阴主长大~~
　　阳主肃杀、收敛，阴主收藏~~
　　也就是生和长看来都是属阳了~
　　但是相对而言~
　　阴阳中还有阴阳~
　　所以生又是阳，长又是阴~
　　杀藏本来是属于阴~
　　所以杀藏相对而言，杀就是属于阳，藏就是属于阴~~
　　不是相互转化，而是变化的角度来看，相对而言~
　　比如你在你爸妈面前你是女儿，在你女儿面前，你是母亲~
　　大致就这样一个意思啦~~
　　而都是说的你~
　　群课程中讲到了这些基本的思想特点~~
　　大家了解了那些基本的思想和理论特点之后，那么后面就好理解了~~

　　逐句细谈《黄帝内经》——~~阳化气、阴成形~~
　　阳的特点是主动、是主气化的作用~~~
　　阳是性热，所以可以化气~~
　　阴性寒凉、静、收敛，凝滞~~
　　所以阴可以凝聚而成形~~~
　　动则化为气，静则凝为形~~~
　　其实这个可以用来解释好多的自然现象~~~
　　比如水~~~

　　逐句细谈《黄帝内经》——~~寒极生热，热极生寒~~
　　寒是属阴，热是属阳的~
　　阴极生阳，阳极生阴~
　　阴阳是可以相互转化的~
　　阴发展到了极限，在一定条件就会转化为阳~
　　物极必反，否极泰来、乐极生悲，
　　大家常听到的这些，
　　也就是这个意思~
　　阴极可以生热，化生为阳~
　　阳极可以生寒，转化为阴~
　　比如说一年四季~
　　春天温暖~
　　夏天炎热~
　　热到极限了就开始转凉，转为寒~
　　过了冬至，最冷的时候一过，就开始逐渐转暖~
　　这是自然中阴阳消长的变化~~
　　阴阳此起彼伏的动态平衡状态~~
　　而不是夏天热起来无尽头，冬天冷起来就无止境~~~

　　逐句细谈《黄帝内经》——~~寒气生浊，热气生清~~
　　寒是属阴的，是收敛，凝滞的~
　　所以生浊~
　　热气生清，也就是前面谈到的，阳化气~~~

　　逐句细谈《黄帝内经》——~~清气在下，则生飧泄~~
　　这是在人体中来说的~
　　正常情况，清气是在上的，浊阴在下~
　　如果清气在下上不来了，就要生飧泄~
　　飧泄是什么呢？
　　飧是指的水谷和到一起而且没有消化~
　　泄就是腹泻~
　　吃了什么，然后原样的拉出来了~
　　你们可会纳闷，什么才是清气在下呢~
　　这里指的是脾气虚~
　　脾土属阴~
　　大家也应该听过这样一个病症名，就是说脾阳不升~~
　　脾气正常情况是需要上升的，才是健康的状态~
　　如果不升起来，反而下陷，就是脾气虚~
　　从而出现完谷不化的情况~
　　脾气虚了，不能运化水谷，那么吃啥就拉啥~~

　　逐句细谈《黄帝内经》——~~浊气在上，则生瞋(chēn)胀~~
　　瞋胀，也就是胃部腹部胀满~
　　这个浊气是什么呢？
　　这里谈的浊气具体来说是胃中之气~
　　胃气以降为顺~
　　胃气下降则是健康，如果胃气不降，那么就会出现胃部腹部胀满~
　　比如消化不良，腹胀，胃部不舒服等情况~~~

　　逐句细谈《黄帝内经》——~~浊气在上，则生瞋(chēn)胀~~
　　这句从实际情况来说~~
　　脾虚腹泻，是因为中气虚，那么就应该补气~
　　让清气正常升腾~
　　具体治疗的过程就应该和胃，降胃~
　　那么怎么去和胃，降胃呢？
　　记住这句话。辛甘发散为阳，酸苦涌泄为阴~~~