今天在论坛看到了许多诋毁飞翔老师的言论，我是飞翔老师非常非常忠实的追随者，4年的戒邪淫路，一路上都是飞翔老师的文章，今天突然听到那么多的乱七八糟的言论，说飞翔老师在害人。当然我十分清楚飞翔老师一定一定一定是很无私的在帮助我们，而且我戒到现在除了自己不争气放松学习导致破戒，一直都戒的很好，很快乐，我真的完成了逆袭和蜕变，为什么会有那么多人诋毁……我不明白，有些迷茫……

师兄，我特意来您的帖子下请教关于断念的问题。如果不去背诵口诀五百遍，而是每天花一个小时静坐练习观心，这样最后是否也能做到口诀的最后两句话？也就是觉之既无的水平？

加油

必须戒掉，加油

加油

加油。祝你好运！

逆袭岁月前辈，我之前来请教过您不背诵口诀只练习静坐观心能不能做到觉察消灭，我现在练习静坐观心就感觉呼吸困难胸闷，没办法很好的观心，但是站起来就不会感觉呼吸很困难，我就想知道练习静坐观心，一定要盘腿而坐吗？可以站着练习吗，还是说静坐观心就必须是盘腿而坐观心？

加油

加油师兄

前辈，我想看一下您的《觉战笔记》

每晚8点Dou Y 李别尘聊养生，李别尘（戒养一年半治愈神经症）师兄亲自分享戒S养生经验方法，免费答疑！好多戒友都在，快来吧

加油，我加的是92号汽油。

前辈，您还在吗。想请教您一个问题。
我现在是用静坐观心来练习觉察力。但是最近练习的时候出现一个问题。就是我静坐观心的时候，突然不知道怎么观心，好像有点不会观心了，找不到观心的感觉，有点像只是闭着眼，却没办法把注意力集中起来。观心具体应该是什么样的感觉？

看过后，非常振奋，想想sy的日子过得生不如死，但是看见前辈们戒掉后，得样子，非常正气。