嗯嗯，加油

加油

师兄你以前有经历过连续梦遗吗？我已经连续梦遗五天了，几乎隔一天一次。希望师兄能指导一二。谢谢！

师兄，文殊八字咒可以戒色 这个你一定要推下

我推不出去，谢谢！ 这个咒持了能戒色改命，麻烦你了，我根本推不出去会被删

楼主，你其他的帖子为什么看不了？

加油

加油＾０＾~！

师兄师兄，练习两个多月了，还是根本无法做到任何的观心，虽然每天练一个多小时（观音圣号3000-5000遍）练习过程中有效观察的次数可能不到十次，就是观察不了，找不到状态和感觉，一两年前是会观察的，后来疫情破解停了半年没好好练习，现在再开始一直找不到感觉，怎么办啊，每天都要一个多小时到两个小时的时间，但是每次来念头就不观察，就不观察，效率太低了，邪念都觉察不到，何况普通的妄念，上周睡觉还失眠了6天，因为妄念太多，怎么办，提升不了观心能力，视线管理也做的很差，图书馆看到女生，看了六七眼，马上五 毒 月了，实力太差

师兄，提个建议。吧里前辈们关于念头的文章很多，但是如何做好视线管理的详细文章很少，具体操作更少，可是在夏季这个实战甚为重要，根本难以管好。

另外，其实吧里的经验贴很少是有涉及具体“操作”的，比如到底具体如何练习观心，什么样的感觉，怎么念，什么姿势，每次练完有什么感受，语速，很多经验都是成功领悟观心以后能精益求精的经验，但是从底层讲起如何一步步具体找到观心的感觉这种文章很少（实战具体操作的内容大部分只在飞翔老师的前言案例那里找到），如何做好视线管理的操作也不多，而且论述大多比较“千篇一律”，缺少一些创新观点的补充，我觉得吧友需要在下一阶段整理文章中注重一下。

加油，保持警惕，同时继续落实和坚持戒色纪律，不要松懈大意，戒色的每一天都很关键，因为心魔时时刻刻都在盯着我们，戒好每一天，走好每一步，相信我们都会会成功的，加油(ง •̀_•́)ง

加油！

师兄