想请教师兄个问题，就是脚后跟疼，这个症状师兄之前有吗？多久能彻底恢复好？感谢师兄

多谢兄弟分享

感谢楼主分享，加油戒色。

感恩分享

这篇文章写的太好了，对于实战断念与对境实战分析的相当透彻，建议师兄们反复阅读。说实话我也是一个多年的戒油子，那么多年屡戒屡破，实战真的很重要，你平时为了戒色下的功夫再多，实战不行，一切归零，真实不虚！

建议申请加精！顶

南无阿弥陀佛

这篇文章可谓是断念实战与对境实战的精华浓缩！大家一定好好去读去落实！戒的再久实战那一下不行，也会失败的！

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看君一席话，胜读十年戒色文章，感谢，感觉觉悟定力又提升了

实战意识一定要注意，今天洗澡时刻意练习了。感觉邪念少了很多。有意识地控制住了自己的想法