挺好玩的，哈哈

小墩墩儿，我睡觉啦！你也早点睡吧，晚安啦！明天继续加油！

早上好`~刚刚吃了早餐 一杯牛奶 一个小面包
      今天包里只带了一杯酸奶 饿了就吃几口

不是吧~ 太郁闷啦    但是不要放弃啊 ~吃点枣补补
我上上个月来的时候就在减肥 不知道为什么特别的少 把我吓坏了。。。 吓得我赶紧吃饭了 后来第二个月 晚了好久 还好恢复正常了 可能跟减肥没什么关系~   你先试试 不行就停下来 换个方法

瑜伽是可以的~ 就是有的倒过去的动作尽量别做 就OK   我也喜欢瑜伽 有时候教练会提醒 下一个动作来事的请不要继续 我超爱瑜伽 就是上班总没什么时间去 郁闷~

玉米早上吃可以的 算是粗粮 哈哈 ~ 喝酸奶也减肥   不错啊 ~
好羡慕你没得吃啊 前几天我还有一堆零食呢 过年买的   今天全交给我老妈了 必须消灭掉~ 不要再让我看见。。。。

嘿嘿 欢迎来串门~   心开始就有新希望~   大家加油啊 ~

怎么刚来就拜拜呢？

嘉嘉   是看着你不怎么吃饭 心疼了   哈哈

小琳琳来了啊   我控制的还可以吧 就是昨天偷吃了几口菜 郁闷啊
你感觉怎么样啊

刚才跟我们店的营养师聊天 她说减肥就多吃水果 多喝水 还有就是吃粗粮 每天啃个玉米 不要吃粘玉米 吃那种最普通的 我说怕营养不良 她说减肥肯定会营养不良   郁闷啊
以后早餐多加点粗粮   不吃粮食也是不行的啊

为什么每次我不在小琳琳就来   我一回来就走了呢

我也想出去玩 ~    可惜要上班    明天就能玩了 明天开始休息
后天我也去买衣服 羡慕你啊   能穿最小号的