建议用三星840冷数据掉速门时期一位大佬写的软件：SSDReadSpeedTester。目前的置顶帖老楼主用的就是这个软件测试。

SSDReadSpeedTester测试也很大程度受cpu主频影响，楼主有一次跑这个测试速度较低，后来发现忘记打开高性能模式，再跑一次就正常了。不过我的数据存进去并没有超过两个月，没有掉速也是理所当然。下面图一是没开高性能主频上不去。图二是开高性能。

关于置顶帖的方法确实有用，不过覆写的时间太长，举个例子，楼主无聊拿2t860evo跑了一次，耗时6小时47分。nvme盘倒是倒是快不少。