好像是韧带拉伤了，轻轻发力跑起来就疼，跑热了会好点，明天苏州湾半马还想继续破130的，现在很矛盾，是全力干还是轻松参赛【马拉松吧】

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好像是韧带拉伤了，轻轻发力跑起来就疼，跑热了会好点，明天苏州湾半马还想继续破130的，现在很矛盾，是全力干还是轻松参赛，有没有跑友懂的给点建议！

送TA礼物

IP属地:江苏

来自iPhone客户端1楼2020-12-05 15:59回复

不想放弃，又怕伤的厉害了以后恢复慢

IP属地:江苏

来自iPhone客户端2楼2020-12-05 16:02

不感兴趣

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带伤跑要付点代价的，而且也跑的不尽兴

IP属地:上海

来自Android客户端3楼2020-12-05 16:15

老鸟选择全力干或许抗过去，新人选择轻松完赛或放弃

IP属地:河北

来自Android客户端4楼2020-12-05 16:30

跑前抹点正骨水，热身足够后开跑

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2020-12-05 22:28

什么感觉？

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2020-12-06 10:46

放吧，硬顶也许两周能恢复的伤给你弄个半年，不要图一时爽为上

IP属地:浙江

来自Android客户端7楼2020-12-06 11:32

没有想到完赛的还是比较轻松的，PB了23秒，跑完以后竟然疼痛基本消失了，知道明天会不会加重

IP属地:江苏

来自iPhone客户端9楼2020-12-06 13:19

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