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好像是韧带拉伤了，轻轻发力跑起来就疼，跑热了会好点，明天苏州

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好像是韧带拉伤了，轻轻发力跑起来就疼，跑热了会好点，明天苏州湾半马还想继续破130的，现在很矛盾，是全力干还是轻松参赛，有没有跑友懂的给点建议！
IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2020-12-05 15:59回复
    不想放弃，又怕伤的厉害了以后恢复慢
    IP属地:江苏来自iPhone客户端2楼2020-12-05 16:02
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      2026-06-25 17:52:14
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      带伤跑要付点代价的，而且也跑的不尽兴
      IP属地:上海来自Android客户端3楼2020-12-05 16:15
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        老鸟选择全力干或许抗过去，新人选择轻松完赛或放弃
        IP属地:河北来自Android客户端4楼2020-12-05 16:30
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          跑前抹点正骨水，热身足够后开跑
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2020-12-05 22:28
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            什么感觉？
            IP属地:广东来自Android客户端6楼2020-12-06 10:46
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              放吧，硬顶也许两周能恢复的伤给你弄个半年，不要图一时爽为上
              IP属地:海南来自Android客户端7楼2020-12-06 11:32
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                没有想到完赛的还是比较轻松的，PB了23秒，跑完以后竟然疼痛基本消失了，知道明天会不会加重
                IP属地:江苏来自iPhone客户端9楼2020-12-06 13:19
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