看着大家都这么“中气十足”
好哈皮牙
一起来，一起Fighting

回复：481楼
愿望是110斤 ~~~

小七，你什么时候开学？

回复：488楼
三月五日左右吧
咕~~(╯﹏╰)b我记性很差，给忘了

小七                       156cm                 118斤                    目标90J下                 3月5日
小bia                      155cm                 116斤                    目标90J                   5月
木子                       163cm                 126斤                    目标 20J                  3月1日
君君                       160cm                 115斤                    目标 90J
阿支                       155cm                 114斤                    目标 掉20斤               3月初
小俺                       157cm                 120斤                    目标85J
兔儿                       164cm                 110斤                    目标95J
小晶                       162cm                 136斤                    目标90J                    半个月


长江                       155cm                 118斤                    目标 100J
秋秋                       166cm                 122斤                    目标95J                    4月1日
Lemmy                      157cm                 118斤                    目标105J                   3月1日
小金                       155cm                 114斤                    目标88J
Rain                       150cm                 120斤
红兔子                     166cm                 128斤                    目标100J                   3月6日
小糖豆                     157cm                 106斤                    目标85J                    3月2日
小wen                      168cm                 140斤                    目标110J
洗白尔                     155cm                 104斤                    目标80J
112.239.48.*               160cm                 92斤                     目标 减大腿
123.180.180.*              157cm                 96斤                     目标 85J 减小腿

恩，我们任务都不轻啊，我是三月6号，要在开学前，瘦下去啊！！！

回复：489楼
黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一，一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划，而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦。
     提醒：最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑！
     第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划
     早上     鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜一根
     中午     鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜凉菜一份
     晚上     黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份
     从第二周开始可以吃别的东西了，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。
     无油蔬菜汤的制作——这些营养成分多多的蔬菜汤看着就想流口水啦，还有减肥功效，还等什么呢。
     可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果，香蕉除外！
我决定从后天开始实施 

回复：495楼
我光顾着放假哈皮了
不过到时候问一下同学就行了
嘿嘿
我记性是真的蛮差的
经常丢三落四的

回复：493楼
对的
要让大家刮目相看
哇咔咔
新年新气象
外面鞭炮好响哦

从我坐的这个地方，刚好可以看见外面在放烟花呢

回复：496楼
呵呵 好好商量一下哦
为了我们美好的明天啊~~~
我妈是看我这么胖都看不下去了
她还觉得我坚持不下去
刺激我啊
所以
一定要瘦瘦的！！