本人32岁，anbyjennifer是我的老婆的英文名字
烟龄10年
结婚前烟瘾较大，每天一包左右；结婚后略有收敛，目前可以控制在两到三天一包；
戒烟经历
2008年底开始信誓旦旦要戒烟，曾借助口喷之类药物（说是可以调整口腔内酸碱度），并遵循戒烟不可能一步到位，每日递减直至不抽的原则，效果虽有，但并没有戒除。个人感受，习惯性的抽烟，比如上班的路上，饭后等在戒烟之初较好克服，但是当工作繁重或是烦恼的时候，是自己意志最薄弱的时候，也是我上次戒烟未能成功的大敌。
戒烟目的和动力
为了我和我的下一代
烟，终究是要戒的，看了吧里的成功范例，决定容2010年2月2日起戒烟，坚持每日打卡，牢记吧训：决不再抽第一口烟！！！也请吧友们监督我，支持我！谢谢！