一直都是顶别人的帖子，一直没有勇气自己开贴，直到这次找到了适合我的方法，所以想和亲亲们分享一下，一起加油

先做个自我介绍吧
身高：160
体重：14天前  132斤
      现在    122斤
目标体重：100斤
实施时间：1个半月

很多姐妹都是选择绝食，我觉得这样做有点极端，因为完全不吃身体是受不了的，我不知道别人可以不，反正我不行，原来用绝食减肥，才4天就晕倒在车上，后来还暴了，不仅没轻，还重了好几斤

可是我觉得要是用过午不食好像又有点慢，所以我选择了个折中的方法，过早不食，效果在我看来算不错的了

到目前为止，已经坚持了2个星期了，成果是一共轻了10J，而且也习惯了，没有那种晕晕的感觉，这样我就有信心坚持下去，有没有姐妹要和我一起坚持的吗？

哎，看来没有姐妹想和我一起了，有点失望，算了，那就不说具体的方法了

难道想找一个和自己一起努力的亲亲就这么难吗？

亲!我和你一起!!

我一直想找个人和我一起减~~~!

恩，合美，我们一起，一定可以瘦下来的

合美说下你的情况吧，我们一起加油，一起监督

我身高 158
体重52KG.
我想瘦到95J以下!!

以前初中的时候从没想过减肥这个问题,每个周末回家都暴饮暴食...
所以从初一的70多J到初二几飙到90多了...
结果我还死不悔改...
现在已经高二了..体重一直在100斤左右..
好难受啊..夏天都不敢穿短裤.T T

恩，我用过超级多的减肥方法，不过都没坚持过1个星期，我现在用过早不食，已经2个星期了，而且已经习惯了，没什么不舒服的地方，而且效果比我想象的好的多