事上无难事，只怕有心人

戒色可以抽烟吗？

祝你成功，你可以的。

多学习戒色文章，加油💪

加油

请师兄记住不要强戒，要修心，戒色不是个急于求成的过程，想快速恢复只能是改变自己原来的生活方式，但是这样的生活方式大部分人是不行的。多看戒色文章，好好明白一下戒色对于人的真正含义。只有明白这些在心魔来的时候你才不会投降，要不然就会出问题。可以说戒色的曲线是开始戒时会欲望越来越大，戒一个月后会进入欲望潜伏期，欲望变小。后来随着肾气的恢复欲望又会越来越大，如果挺过去就会再进入潜伏期。随后就是随机波动了，在你警惕性下降的时候心魔就会来要求你破戒，所以才要无论什么时候都有看戒色文章，绷紧自己的警惕性。希望楼主可以越来越好，加油。

加油，态度决定一切。

学习提高觉悟，觉悟降服心魔，要养成每天学习戒色文章这样才能保证觉悟的持续提升，当然也要多做笔记，提高吸收率，不能骄傲自满，要学会谦虚，保持警惕，加油