戒烟60天。

这才是一个真的在戒烟的人说的话

不抽烟不会有啥不适反应，但是某些时候心里总会想着来一只，不然不知道该干嘛。现在又忍不住买了一包抽的不多五天两包 这种心理能克服吗

只有饭局喝酒会抽，其他时间不抽，想不起来！

戒多久腻长胖了。我现在五个月了没什么变化

戒多久长胖得，我现在五个月了没变化

2015年戒的，9年烟龄，当时烟瘾很大感觉这样下去要废，就想戒掉，一天两包抽了4年（从一包长到两包的时候戒过一个多月）当时戒烟有烟瘾，手瘾，嘴瘾，上班手里盘葫芦其他靠控制，难受了有一个多月就好了，之后3个来月体重从120长到139（十几年没变过的体重）

挺真实的

戒烟19个月，出现过头晕，失眠，现在仍然会早醒

我现在也是两天左右一包，但是意志力不强，也找不到什么好办法戒烟，没烟了手上和嘴里总感觉缺了点什么，而且很容易烦躁注意力也不容易集中，然后没多久就会又去买烟，老哥有没有什么办法，虽然运动也少了，但是现在爬个四五楼都喘，真怕肺出大问题。

持戒

戒为良药

戒