回复：第一次也是最后一次，以后每天就5公里，多了不跑【跑步吧】

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回复：第一次也是最后一次，以后每天就5公里，多了不跑

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下次你还会跑

来自Android客户端17楼2020-10-13 10:23

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一起加油，坚持运动

IP属地:河北

来自Android客户端18楼2020-10-13 10:23

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不感兴趣

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一次跑了四个五公里，可以休息四天咯

IP属地:广东

来自Android客户端19楼2020-10-13 10:34

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适合自己的最好

IP属地:湖南

来自Android客户端20楼2020-10-13 11:16

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我是夜跑，刚入门的，每天晚上跑三公里可以吗？平均配速6分左右，刚开始跑会不会跑太长了

IP属地:广东

来自Android客户端21楼2020-10-13 11:57

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杭州跑友握个手

IP属地:浙江

来自iPhone客户端23楼2020-10-13 13:23

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每天5公里还是多，隔天5公里差不多

IP属地:北京

来自Android客户端24楼2020-10-13 13:47

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习惯长距离了！

IP属地:上海

来自iPhone客户端25楼2020-10-13 13:59

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不感兴趣

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我一个人跑过一次，就是太枯燥了

IP属地:四川

来自Android客户端26楼2020-10-13 14:10

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你这跑完，还要走回家吗。

IP属地:福建

来自iPhone客户端27楼2020-10-13 14:14

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跑圈西湖多少公里

IP属地:上海

来自Android客户端28楼2020-10-13 14:51

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你会打脸的

IP属地:湖南

29楼2020-10-13 17:03

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跑长途应该烧开水一样，慢慢加速到自己舒服的速度稳定的跑下去…你这个虎头蛇尾的，跑最后都全靠意志力拼命了…速度时快时慢的自己把控不了。

IP属地:四川

来自Android客户端30楼2020-10-13 17:21

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圈跑大了吧，打车回家

IP属地:河北

来自Android客户端31楼2020-10-13 23:46

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