回复：记录下牙齿矫正的经历，35岁牙套妹

两年零六个月，这次发现右四一直的咬合不舒服是因为外面那个尖之前可能是受力的位置都磨平了，看起来短了一截，带牙套之后整排上牙都往外排了，所以里面那个尖硌下牙，让大夫把四号的托槽往上重粘下，把牙拉下来些然后再把里面的尖磨掉，下四粘了个舌侧挂钩，辅助拉下上四。现在我带皮筋是上三挂下六

两年零七个月了，右四基本上已经拉下来了，和下牙的咬合比较美观了，这次换回了硬的弓丝，前牙一回收中缝又不齐了，因为我左边二号牙特别小，所以中缝对齐是个难事，很有可能最后接受不齐的中缝

两年零九个月了，上个月我想的方案，上牙皮筋只带右半边，果然左二就拉出空隙了，以后做牙冠能和右二一样宽了，中线也对齐了，但是发现下牙又出现了缝隙，两年多以来下牙一直都很紧，没想到快结束了它又出问题，下牙只能也拉皮筋

下牙挂了一个月皮筋，终于又变得紧致了。上次复诊发现的问题是左上牙七号有缝，每次吃肉都塞牙，让医生给七号也粘了托槽，和前面的几个牙绑上皮筋。然后左边往后收紧后又出现了新的问题，左三由于往后的力所以和下牙出现空隙，并的不齐了，中缝又往左边歪了，这次复诊让大夫把三号牙托槽往上粘了一点，把左三往下拉些看着空隙没那么大。自己又把右边几颗牙做了片切中缝又正了。

三年零一个月了，本来想这个月就拆了，后来觉得两个四号牙和下牙还是有缝，又让大夫把俩牙往下拉了点每天带皮筋。

带了历时三年两个月终于摘了牙套，我没有拔牙，这个时长算是同类中比较久的了。因为左二是颗小牙不对称，所以只能做牙冠，没想到做牙冠很不顺利，不是颜色不对就是形状不好，前后去了五次过了两个月才安上，最后的颜色也和自身的还是有差距，我身有氟斑牙颜色也不均实在是配不上一样的，这个牙冠工厂也是挺垃圾的，而且国内都不能直接和工厂沟通所以都有信息差，国外都是三方沟通的。
最后总结:
选医院: 还是尽量去公立医院找知名医生，私立医院的医生水平差点，会延长带牙套的时间，我到了后期都是自己查资料然后告诉医生怎么操作。
选牙套: 最结实、最快速矫正、最便宜的还是钢牙套，隐形牙套是最慢的，有很多人都是中途转钢牙，我带的进口的自锁陶瓷牙套也非常后悔，特别容易碎，刚带不久就好几个坏了，医生给换的都是国产非自锁的，上面还得缠铁丝，等于托槽钱白花了。而且陶瓷托槽粘合度和力度都不如钢的，经常掉，大大延长了进程。
关于清洁: 吃完东西一定要漱口刷牙，把托槽的地方刷干净，我就是经常懒得漱口，加上我本身托槽老掉，延长了进程，摘牙套后才发现好几个地方有蛀牙小黑点，牙龈好几个尖有萎缩现象，现在万分后悔。大家一定要注意清洁，并且尽可能缩短牙套进程