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回复:十一天瘦了十斤,过年要继续加油!

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回复:311楼
看出来了~小庆,你的问题就是太容易爆了


319楼2010-02-03 20:48
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    回复:315楼
    喝啊~~酸奶是好东西,不管在不在减肥每个女生都应该每天喝一点~~
    不过咱减肥的喝脱脂酸奶更好~可是俺嫌贵……就喝一般的了额呵呵~~


    321楼2010-02-03 20:49
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      2026-06-02 03:12:23
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      回复:317楼
      小庆你正餐吃的很少啊!烤红薯完全不是问题,不会发胖的~
      这次一定要注意不要暴啦~~


      323楼2010-02-03 20:51
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        回复:318楼
        亲,我爹娘也是高压政策啊!所以我现在总是在晚餐时候出去避难~


        325楼2010-02-03 20:52
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          回复:324楼
          教你个办法,也是跟别人学的,每次爆之前先问问自己:我不吃这些会不会死?不会死的话就不要吃~


          328楼2010-02-03 20:53
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            回复:326楼
            既然一天只能吃一顿,就要尽量吃的种类多些,这顿大概吃个七八成饱就行~~
            我过早不食的时候,寝室人中午都买饭回寝室吃,我就搬凳子坐旁边看她们吃,然后对自己说,她们吃的都会变成肥肉长在她们身上的!


            330楼2010-02-03 20:55
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              回复:329楼
              ok! no problem! 我每天晚上都会来的~~


              333楼2010-02-03 20:57
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                小蛤你来了~~亲~~


                336楼2010-02-03 20:57
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                  2026-06-02 03:06:23
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                  回复:331楼
                  那就快爆的时候离开餐桌!


                  337楼2010-02-03 20:58
                  回复
                    回复:334楼
                    我们寝室那些死女人从来不信我能成功,老子这次就是要瘦到飘飘亮亮给她们看!!


                    339楼2010-02-03 21:00
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                      回复:335楼
                      亲!咱都是战友啊!一起加油!要坚信自己能成功!!


                      340楼2010-02-03 21:01
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                        回复:338楼
                        对啊~我在家呆到二月底~ 基本没啥事,闲得很~
                        那我中午也上吧~嘿嘿


                        342楼2010-02-03 21:02
                        回复
                          回复:335楼
                          这个亲,你现在在用什么方法减肥呢?


                          343楼2010-02-03 21:03
                          回复
                            回复:344楼
                            小蛤你控制食量真严格!佩服个~~~我每天吃得特随兴……


                            348楼2010-02-03 21:05
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                              2026-06-02 03:00:23
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                              回复:345楼
                              减肥也是锻炼毅力的好机会哇!!


                              350楼2010-02-03 21:06
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