你需要一个来自外力的帮助，除此之外改变从你里面开始，祝愿你早日康复。

白天记得补觉，效果差不多的

你的身体比你想象的更坚强，放松心情，会更好的！

生活中发生了什么事？

楼主，吃碗红烧肉加碗大米饭，再喝瓶冰红茶，你身上的干劲就都回来了！
楼主，我读大学的时候伙食差，有一年多没怎么吃肉，只喝过几次猪肝汤，结果大二的时候就天天失眠，发病住医院精神科去了，回家以后天天吃肉就再也没有失眠过了，病也就自然好了！ 楼主，吃碗红烧肉加碗大米饭，再喝瓶冰红茶，你身上的干劲就都回来了！
楼主，真的还是要相信科学，饮食科学也是科学！

楼主，长得那么漂亮，身材又好又苗条，这些都不是你的优势，而是你的毛病，所以，从现在起，楼主你应该天天积极进行增肥，增肌肉，增块头的饮食活动和健身运动，特别是增肥和强体魄，如果你的体重和肌肉力量经过锻炼，达到一个比较高的水平，能够高到那种让那些好色的老头一看到你就吓得掉头就跑的程度，你就再也不会得什么抑郁症、精神病啦！
楼主，吃碗红烧肉加碗大米饭，再喝瓶冰红茶，你身上的干劲就都回来了！

我也睡不好

老乡，。。。。。安康岚皋的，

猝死也比苟活着强

不会

是不是有点动静就惊醒，如果是的话买瓶肾气丸吃吃就会好很多