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回复:1月12日起,力争9天减11斤

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我骨骼很小,全是肉,我现在108了哈,都瘦了8斤了,呵呵
我觉得我是那种易胖易瘦的人,只要少吃体重就狂往下降。。
春,你骨骼大,不要以体重为标准,尺寸笑了就行了


571楼2010-01-27 13:46
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    没关系,你就调营养价值高,热量少的吃就行了,牛奶,鸡蛋,南瓜,枣等。。


    572楼2010-01-27 13:48
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      2026-11-11 17:55:13
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      就是,女生以胖年龄就大了10岁啊。。。
      我们不能把青春搭进去啊
      我发现我真的因为胖失去了好多,不能再这样了。。
      这次必须成功


      576楼2010-01-27 13:52
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        MC时,吃枣很补的。。。
        我昨天差点吃了个月饼,幸好我差了下热量,1个月饼等于7碗米饭啊,吓死我了


        577楼2010-01-27 13:54
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          忍住哈。。我也是饿了,但不要一直去想要不要吃。。。
          想想正在消耗脂肪,就不饿了,呵呵


          579楼2010-01-27 14:21
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            这个我没试过哈。。。
            但都忍下来了,喝杯蜂蜜水也不会饱。。还是不要喝吧


            581楼2010-01-27 15:23
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              前面有一阵,很饿,现在不饿了哈


              583楼2010-01-27 17:13
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                今天除了白开水我什么都没吃。。


                586楼2010-01-27 21:50
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                  2026-11-11 17:49:13
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                  嫣¤然 下午你可以不吃


                  588楼2010-01-27 22:03
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                    春。。。今天朋友些聚餐,我又吃了好多哦,怎么办。。。
                    我觉得我的减肥计划都被打乱了,哎。。。
                    加油啊。。。
                    你的饮食不错哈。。继续加油。。。我以后可能只有晚上在了,因为白天都要去帮忙打扫。。。
                    春。。。多想想自己瘦下来的样子,青春不能搭在那上面了哈


                    602楼2010-01-28 21:36
                    回复
                      1.12-58.3
                      1.13-57.1
                      1.14-55.8
                      1.15-55.5
                      1.16-54.9
                      1.17-54.5
                      1.18-54.8
                      1.19-54.7
                      1.20-55.7
                      2.2-53.8
                      中间没有严格减肥哈,所以瘦得,惭愧。嘿嘿。。。
                      大家加油哈


                      626楼2010-02-02 23:00
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                        加油点,争取13号之前瘦个15斤,如果按这两天的趋势最好瘦个20斤。。还有10天,我要加油。。。我不想再减肥了,就苦这10天,达到90了再用缓一点的过午不食,大家也加油哈


                        627楼2010-02-02 23:05
                        回复
                          最终目标85斤。。。期待
                          大家也加油哈


                          628楼2010-02-02 23:55
                          回复
                            1.12-58.3
                            1.13-57.1
                            1.14-55.8
                            1.15-55.5
                            1.16-54.9
                            1.17-54.5
                            1.18-54.8
                            1.19-54.7
                            1.20-55.7
                            2.2-53.8
                            2.3-53.5 今天吃了一碗菠菜


                            630楼2010-02-03 13:56
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                              2026-11-11 17:43:13
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                              春。。我去其他地方玩了几天哈。。。
                              今天有吃东西了,但没吃很多。。
                              怎么瘦的啊。。就是没怎么吃东西哈,有2天什么都没吃


                              633楼2010-02-04 00:28
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