回复：回复:过午不食+运动，年前100J~进来就不要和我提暴【减肥吧】

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一个小的馒头，两个三十克麦包，一杯燕麦加一小勺芝麻糊。。很多。。这样肚子会一直饱饱的。

385楼2010-01-27 09:00

掉多少呀？忘了。大概七八斤吧，现在一直在110左右徘徊。

386楼2010-01-27 09:01

不感兴趣

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哈！可是我发现跳绳没有爬楼梯流的汗多。

387楼2010-01-27 10:34

哈哈
不是说住在一起才会传染的吗？
小七
MC来了就不可以喝咖啡了哦
过了的黄金期再喝吧
不急于这一时

391楼2010-01-27 14:10

我都只会有3、4天
唉
减肥后就是这样了

392楼2010-01-27 14:11

翻页~~
必瘦！

393楼2010-01-27 14:20

我就是量很少很少。。mc绝对不是海吃不胖的啦！

397楼2010-01-27 16:25

中午八分饱。。菜式很多，还吃了一个梨

405楼2010-01-28 12:45

不感兴趣

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哈哈，我们差不多哦，一起吧。

408楼2010-01-28 16:01

我们并不急着马上瘦多少，只希望建康的瘦下来，慢点没关系。

409楼2010-01-28 16:02

早上，馒头和一点炒饭。昨晚睡前称了，稳稳的114，好吧，一个mc长了三斤，这几天黄金，虽然没办法运动，还是要保持。这个星期就落在113好了。姐妹们加油哦。。

415楼2010-01-29 09:07

哈哈哈，吃了个苹果和四十克麦包。仍是没完没了的加班。

429楼2010-01-29 18:03

我看到称往左偏也会放光说。。小f加油，我们一起向左偏哈哈哈。

430楼2010-01-29 18:08

话说我以前也痛的说，后来减肥就不会了。真是我的动力呀！我觉得是因为逛呼拉圈的的原因。

431楼2010-01-29 18:11

不感兴趣

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小七，你的咖啡是空腹喝的吗？那很伤胃耶！

432楼2010-01-29 18:24

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