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回复:回复:过午不食+运动,年前100J~进来就不要和我提暴

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一个小的馒头,两个三十克麦包,一杯燕麦加一小勺芝麻糊。。很多。。这样肚子会一直饱饱的。


385楼2010-01-27 09:00
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    掉多少呀?忘了。大概七八斤吧,现在一直在110左右徘徊。


    386楼2010-01-27 09:01
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      2026-03-29 10:24:12
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      哈!可是我发现跳绳没有爬楼梯流的汗多。


      387楼2010-01-27 10:34
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        哈哈
        不是说住在一起才会传染的吗?
        小七
        MC来了就不可以喝咖啡了哦
        过了的黄金期再喝吧
        不急于这一时


        391楼2010-01-27 14:10
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          我都只会有3、4天

          减肥后就是这样了


          392楼2010-01-27 14:11
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            翻页~~
            必瘦!


            393楼2010-01-27 14:20
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              我就是量很少很少。。mc绝对不是海吃不胖的啦!


              397楼2010-01-27 16:25
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                中午八分饱。。菜式很多,还吃了一个梨


                405楼2010-01-28 12:45
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                  2026-03-29 10:18:12
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                  哈哈,我们差不多哦,一起吧。


                  408楼2010-01-28 16:01
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                    我们并不急着马上瘦多少,只希望建康的瘦下来,慢点没关系。


                    409楼2010-01-28 16:02
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                      早上,馒头和一点炒饭。昨晚睡前称了,稳稳的114,好吧,一个mc长了三斤,这几天黄金,虽然没办法运动,还是要保持。这个星期就落在113好了。姐妹们加油哦。。


                      415楼2010-01-29 09:07
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                        哈哈哈,吃了个苹果和四十克麦包。仍是没完没了的加班。


                        429楼2010-01-29 18:03
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                          我看到称往左偏也会放光说。。小f加油,我们一起向左偏哈哈哈。


                          430楼2010-01-29 18:08
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                            话说我以前也痛的说,后来减肥就不会了。真是我的动力呀!我觉得是因为逛呼拉圈的的原因。


                            431楼2010-01-29 18:11
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                              2026-03-29 10:12:12
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                              小七,你的咖啡是空腹喝的吗?那很伤胃耶!


                              432楼2010-01-29 18:24
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