已经是戒了20多天了，经常是在下午的时候感到心瘾难耐。按说20天应该是没有什么了。可我的感觉是比开始时还强烈了。而且有种蠢蠢欲动的感觉，真为自己的想法感到羞耻！
今天下午读了一会《这书能让你戒烟》明白了很多，感觉就是心魔的问题。如果我们在能够去除心魔的前提下戒烟，是可以非常轻松自然的把烟永远戒掉的！
恭喜我自己，已经去除了自己内心的魔！整个下午到现在，我都感觉特别轻松自然！
今后，我会轻松的迎接每一个明天！因为我心里没有了烟！