总觉得每次绝食啊还是什么的，只要不是宅在家里基本就熬不过去。
所以
决定盗版曾经看到的一个减肥方法
老天啊 这次减肥真的要是个ending啊~~~

    3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
     3天:每天苹果3个,不喝水.
     3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
     7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜
     3天:每天三杯咖啡,水不限.
     3天:每天苹果3个,不喝水.
     3天:每天三杯咖啡,水不限.
     7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点
         盐和醋.这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完,
         早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡.


本人基本情况无奈的飘过
海拔 165-166cm
吨位   132-133j
因为还不太矮所以给人感觉120j左右很壮
目标 下百吧下百吧 上帝啊

一共32天 就按这个食谱来咯 写很清楚了吧 貌似

黑咖啡喝太多 已经对我没效果了
所以我决定用白开始代替了

才开始。。。谢谢

比绝食有盼头   想当年我绝食 那真是此恨遥遥无绝期啊
我开始了。。。。第一天喝水是好过的

不吃饭真的很冷

晚安地球人

第二天come on ~ cheer up ~
第一天喝水5杯   over~

第二天完工 貌似也是5杯水来着
可是为什么越来越想吃来伊份的牛肉兰花豆呢55555
减肥成功后再去吃   

第三天 喝水开始
挺喜欢现在的状态   不吃饭嘛是很冷啦 早上也会很无力
但是做梦都梦到吃东西可是一梦到吃东西我立马惊醒了 还以为真的吃了 跟噩梦似的都要哭了   还好只是梦
HOHO 这次 我甘愿为了我伟大的下百计划变成厌食症~~~

买了10个苹果为明天开始的第二阶段的三天做准备
哈哈 明天起能吃东西了
不过不知道为什么一点也不期待。。。可能这次减肥决心太大 阿门 我第一次这么有信心能坚持到2月5日放假。。。