68.当戒色成为生活重心，我们就会忽略其他，因为过度关注和特别用心，深怕破戒，不想再次进入倒霉的自毁怪圈，但是有些人已经完成戒色任务而不自知或不自信，就是说戒色习惯已经定型，这时我们是时候将生活重心一分为二，即 戒色➕自律＝改变未来，戒色和自律从现在开始需要同等重视，戒色不是生活的全部，为了生活下去，我们需要赚钱养家糊口，不戒色一辈子完蛋，但一辈子只为戒色也是完蛋，在这里一定要纠正一下过度戒色所带来的偏激后果，我们要适时将至少一半生活重心转向自律，自律是为了更好的生活下去，婚姻、家庭、事业和财富都离不开自律的强大辅助作用，自律能力越强，越能成为生活的强者

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，所以不想再说了，长期邪淫，连最
起码的人缘都耗尽了，打死也没人相
信的事情，但事实摆在眼前，我们深
尝深知深信其中的可怕之处。

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握力 是显示戒色质量的重要标志，反应了肾肝脾健康状况，握力越足，则肾脏恢复越好，我现在早上醒来拳头就能纂紧，之前26年的SY生涯，每一天手掌都是握而无力，肩不能扛，手不能提，长期虚弱无力，只有参加高强度体力劳动时，靠心脏超负荷运动带动全身力量输出，肾一直在低效工作，无法输出对应量级动力，要知道肾才是人体动力之源，过劳死的人，很多从外表看全身腱子肉，怎么就猝死了呢，原因就是肾衰竭或肾功能低微，仅仅依赖心脏剧烈跳动输出体力，这就像弹簧，形变到一定程度发生永久性崩坏，心脏彻底损坏，无法继续跳动工作，人也就凉凉。人的体力和精力，6～8成来源于肾肝脾肺，以肾脏为主，余下的才是心脏所承受部分。

第一天

第二天

第三天

少林第35代弟子、释迦摩尼门徒弟子，论怎么才能永远不失败：
人生的耻辱不在于输，而在于输不起。 人生的伟大，不在于永不跌倒，而在于能屡跌屡起。 世人没人永远顺利， 却有人永远自在。
我的感言：
一切皆如孩童学步，跌倒爬起，跌倒爬起，再跌倒再爬起，最后我们每个人都学会了走步和奔跑，这就是成功的启示。

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