好吧，既然已经有朋友在质疑反对俺在此戒烟吧的方式或者思想甚至原则上的问题，俺立马警觉，闻过则改，并在此深刻检讨下下。
戒烟容易还是难，我认为是看个体差异。有的人第一二次戒的时候，可能会比较容易些，结果复吸后，就比较难以摆脱烟瘾的控制，变得有过之而无不及。这个叫反弹（有点类似减肥）再戒再复吸，再戒再复吸-----形成恶性循环。这样的经历我想很多人都有过。
一般一次性就戒掉的，这样的人比较少，应该算是戒烟之榜样（榜样毕竟名额不多）大多数人也就在其后面猛追死赶，折腾数回，终于又有少数人挤进榜样队伍里，第三梯队就落在后面苦苦挣扎。
在这条漫漫戒烟途中，很多人倒下，又爬起，再倒下，再爬起----这个就是戒烟的本质。所以，我认为说，我们在此戒烟，是因为我们还没有能够真正的戒掉（这包括两个层面，其一，是表现，其二，是心瘾-------如果已经不吸烟并且戒掉了，还来此作甚？）更是因为我们还没能够忘记戒烟这回事，所以我们才会在此。
那么，我认为，戒烟最重要的是什么？----宽容！我们知道，戒烟没有一定的路径要去遵循，全是靠自觉来完成。适合自己的方式，就是最好的。我们可以借鉴别人的经验，可以去试试别人介绍的方法，但是，未必一定就适合自己。我们最终仍然需要摸索出自觉的一套方法来完成这个事情。这个时间上是比较反复，也没一定的规范。如果我们对待别人的戒烟方式或者成绩不够宽容，只流于表面的形式化，可能会让一些人觉得有压力，反而不能坚持。
戒烟容易还是难，我认为是看个体差异。有的人第一二次戒的时候，可能会比较容易些，结果复吸后，就比较难以摆脱烟瘾的控制，变得有过之而无不及。这个叫反弹（有点类似减肥）再戒再复吸，再戒再复吸-----形成恶性循环。这样的经历我想很多人都有过。
一般一次性就戒掉的，这样的人比较少，应该算是戒烟之榜样（榜样毕竟名额不多）大多数人也就在其后面猛追死赶，折腾数回，终于又有少数人挤进榜样队伍里，第三梯队就落在后面苦苦挣扎。
在这条漫漫戒烟途中，很多人倒下，又爬起，再倒下，再爬起----这个就是戒烟的本质。所以，我认为说，我们在此戒烟，是因为我们还没有能够真正的戒掉（这包括两个层面，其一，是表现，其二，是心瘾-------如果已经不吸烟并且戒掉了，还来此作甚？）更是因为我们还没能够忘记戒烟这回事，所以我们才会在此。
那么，我认为，戒烟最重要的是什么？----宽容！我们知道，戒烟没有一定的路径要去遵循，全是靠自觉来完成。适合自己的方式，就是最好的。我们可以借鉴别人的经验，可以去试试别人介绍的方法，但是，未必一定就适合自己。我们最终仍然需要摸索出自觉的一套方法来完成这个事情。这个时间上是比较反复，也没一定的规范。如果我们对待别人的戒烟方式或者成绩不够宽容，只流于表面的形式化，可能会让一些人觉得有压力，反而不能坚持。
