回复：2401楼
呵呵，这周记真有意思

又现排毒大法，这么拉还能连着骑车40公里，看来的确有效果。

驼鸟兄推车跑，也不失是一道美丽的风景。

拜见高人~
话说你一帮兄弟真搞笑哈，笑翻了

回复：2401楼
终於见到总统的记录出来了..值钱吖..卖掉它~哈哈~..
精神领袖请吃~..


回复：2381楼
连睡34小时，睡神啊

2010年跑步吧最佳绿色环保大奖非鸵鸟大哥莫属！
零排放 零油耗。。而且是360度全景天窗。。。

大哥回来就好！

欢迎鸵大哥重出江湖~~~

咋又没音信啦？

扫楼

天冷啦，回去冬眠啦。

总统周末快乐~

2011年1月8日 星期六 慢跑 30分+30分
2011年1月9日 星期日 慢跑 30分
2011年1月10日 星期一 连骑带跑上下班 40公里
2011年1月11日 星期二 连骑带跑上下班
2011年1月12日 星期三 连骑带跑上下班
2011年1月13日 星期四 连骑带跑上下班
2011年1月14日 星期五 连骑带跑上下班
2011年1月15日 星期六 慢跑 14.5公里 93分
2011年1月16日 星期日 慢跑 10公里 64分


回复：2416楼
总统..10公里..64分钟还慢慢跑..
俺要120分钟哩~哈哈~..
送你..
分分钟需要你 - 林子祥
曲∶林子祥
词∶郑国江
愿我会楂火箭   带你到天空去
在太空中两人住
活到一千岁   都一般心醉
有你在身边多乐趣
共你相相对   好得戚好得意
地淋天崩当闲事
就算翻风雨   只需睇到你
似见阳光千万里
＊有了你开心Ｄ   乜都称心满意
咸鱼白菜也好好味
我与你永共聚   分分钟需要你
你似是阳光空气
扮靓Ｄ皆因你   癫癫地皆因你
为你担心作傻事
扮下猩猩叫   睇到乜都笑
有你在身边多乐趣
若有朝失左你   花开都不美
愿到荒岛去长住
做个假的你   天天都相对
对木头公仔做戏